跑出来的心念

林江

　　北纬18°,美丽白沙。这里木棉飘香、白鹭飞翔，云彩飘飞。白沙依山傍水，犹如一颗珍珠洒落在这块福地上。居住在这里的人们是幸福的，清晨推开洁白的纱窗，扑面而来的第一缕阳光都充满着幸福洋溢的味道，微微飘过的晨风带着花的甜蜜清香和森林的质朴芬芳。轻轻吸一口气，吸入的是令人心旷神怡的清新负氧离子，整个人都变得格外精神。抬起头放眼望去，南叉河如同仙女的镜子安详地躺在由近及远的山脚下，泛着鳞光。成群结伴的白鹭在水面上嬉戏，有的在觅食，有的在飞翔，有的在草地上散步，还有的偎依在一起窃窃私语，这画面如同仙境。

我有幸到这里工作，对这里的自然景色不禁产生留恋之情。这是一个浑然天成的氧吧，为什么不进行丰富的有氧运动呢？俗话说；“生命在于运动”。看着自己渐渐发福的小肚腩，不禁感叹：是该运动了呀。跑步是最好的有氧运动，我决定在这美丽的南叉河畔进行跑步锻炼。美景+有氧运动，绝妙搭配！

跑步对于我来说不仅仅是为了锻炼，特别是晚跑在一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。在过去流逝的岁月里，我总是习惯于利用下午的美好时光，将自己长时间搁置在喝茶聊天上，谈天谈地，倾听八卦，还自认为这是一种快乐、容易打发时间的事。如今看来，这显然是对自己的严重失职。我们每一个人，在别的方面都能竭尽全力、认真负责，却往往会忽略对自己身体的照顾，这毫无疑问会影响生活的质量。

夏日的傍晚，天气不再像中午般炎热，偶尔还有一丝丝凉风迎面拂来，正是跑步的好时光。这时的南叉河像是一个美丽的少女，散发出最动人的光芒，为大地披上一层橘红色的霞光。穿上球鞋、带着我的音乐随身听，快步跑下楼去，奔向那已规划好的路线。平时的自己在繁忙的工作之余总是很宅，从未仔细留意过身边的风景。现在，我跟着用石块砌成的小路，踏出轻快的步伐，穿过碧蓝的游泳池和高大的棕榈树，还有许许多多不知名的野树繁花，感觉自己像是一只蝴蝶穿行在无边无际的花海中，又如飞跃在枝繁茂密的热带丛林里。

一路的慢跑，周围的绿树在五彩的霞光下也显得十分可爱。那醉人的晚霞洒落最后的余晖，那懒洋洋的阳光，陪伴着我度过了无数个心情飞扬的傍晚。我跑着它也跑着，它在河水里伴随着我运动，河水消失了它隐藏了起来。可是在另一湾河水边，它却又露出了灿烂的笑脸。我也对它舒展开我的笑脸。有人说，如果你对世界微笑，世界便对你微笑，你笑我笑世界都在欢笑，只要我们有一颗微笑的心。

伴着夕阳，跑跳着，舒展一下筋骨。好久没有运动了，身体有点重，胳膊有点疼。可是一跑起来，身体却又重新焕发了热情。一路的奔跑使我浑身大汗淋漓，要的就是这样的感觉。浑身的细胞也被带动了，好像这几千米路程，如履平川一般。心在跳动，路边的树木仿佛也在微笑看着我运动，前面的路很宽敞，忽然有了弯度，要转弯了，也许路那边又有更多的柳暗花明。

跑累了，稍稍休息一下。河畔没有一个人，我坐在河堤靠椅里，静静的欣赏着这河畔的美景，看着远处来回穿梭的铁皮船，望着夕阳下婀娜多姿的山峰，我忍不住用手中的手机记录下来。是啊，其实美丽的心情是自己的，就看你如何去发现。

有氧慢跑结束了，我特意放慢速度踱步在月亮湖边，这里遍地都是棕榈树、椰子树，有的笔直冲上云霄、有的安详地斜躺在半空、也有的身体长得像酒瓶，还有的身上挂满了金色椰果……我都陶醉在这美丽的椰林里不知归途了。走出椰林，来到休息区，用茅草搭建的小木屋造型各异，有着浓浓的异国风情，里面坐着好些个散步归来的大叔大婶。带着一身的疲倦，我在木屋的椅子上坐了下来，旁边好心的大叔递过来一瓶水。喝着水，望着粼粼的波光，伴随着耳边传来的大叔大婶们的聊天声，倦意烟消云散，时光静好。

跑步就是这么一件自然而然的事，随意轻松，没有任何要求，也不要去追寻所谓的目的，只要感觉良好就行。想跑多快就跑多快，想跑多慢就跑多慢，想停下来步行就停下来步行，想跑多远就跑多远，总之是没有过多的目的性和附加条件。 人要是把一切的一切都当做目的纯净的跑步，朝着健康，朝着快乐，那么我坚信前面的路将会越跑越宽广，世界会变得无限美好。