<p>1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？</p><p>(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水</p><p>(10)不躺着看书</p> <p>2、什么情况下应洗手？</p><p>(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手</p><p>(4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手</p> <p>3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?</p><p>30—35厘米，或一尺左右。</p> <p>4、为什么要及时理发和经常洗头?</p><p>理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。</p> <p>5、为什么不能喝生水?</p><p>生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。</p> <p>6、为什么不能吃腐-败变质食物?</p><p>腐-败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。</p> <p>7.挑食和偏食有什么害处?</p><p>挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。</p><p>8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?</p><p>刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。</p> <p>9、 看书写字时要注意什么?</p><p>姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。</p><p>10．做眼球保健操有什么好处?</p><p>消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。</p><p>11．每天应该刷几次牙?什么时间刷?</p><p>每天应该刷两次牙，早晚各一次。</p>