能量宝贝幼儿园夏季温馨提示

重庆两江新区大竹林中华坊幼儿园

夏季天气变化多端,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,请家长在家中配合幼儿园注意以下几方面保健知识。 　　1、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服,同时在幼儿园老师也会根据天气的变化随时为宝宝换衣服。 　　2、春夏季是传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药。定期用药,消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。 　　3、教育幼儿注意卫生,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手。 由于天气炎热,食品容易变质。因此不要吃隔夜隔顿菜、凉拌食物，尤其要注意饮食卫生的安全。 吃瓜果要洗净去皮,蔬菜要洗净,并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲,促进消化,又能灭菌解毒。平时饮食宜清淡,以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量吃冷饮冷食等。 夏季宝宝饮食仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等。可做成粥,这样既便于宝宝消化,又有营养。绿色蔬菜经充分浸泡,洗净煮透后才能食用。 　　4、幼儿运动后容易出汗着凉,请在幼儿运动前先脱去一件外衣,在运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡,可在洗澡水里加入花露水消暑解热。大汗后不宜冲凉水澡。 　　5、不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含较多的糖分机电解质,宝宝过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝宝发胖。 　　6、预防中暑,户外活动时,要避免强烈阳光直接照射,例如带遮阳帽遮挡太阳等;室内活动时,要保持开窗通风,降低室温,同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服;饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃,消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。 　　7、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。 　　8、不要让冷风直接吹到孩子,不要让腹部着凉,可吃西瓜解暑,不要吃过多冰箱内的食品,更不要吃过多的冷饮。一定要节制冷饮。 　　9、幼儿夏季易患腹泻,夏季气温高,有利于细菌的生长繁殖,幼儿本身也减少了消化酶的分泌,消化功能降低,所以一定要把住病从口入,注意饮食卫生,不要强迫孩子过多进食,慎吃熟食成品。 　　夏季家长在给孩子防暑降温的同时，还要给自己做好防护哟！