<p>2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”今年活动的主题是视觉2020 关注普遍的眼健康”。今年由于疫情的原因，学生大多在家上网课，估计大家的视力又下降了吧，所以，今天的爱眼日尤为重要……。</p> <p>爱眼护眼二中学子在行动！班干部带领学生进行视力检测👍</p> <p>呵护眼睛👀从我做起，各班级组织观看了爱眼日的宣传视频！</p> <p>各班学生主动制作手抄报宣传爱眼护眼的重要性！为你们点赞👍🏻</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">护眼常识在这里👀</b></p> <p>同学们注意：青少年长期接触电脑荧屏(或者长时间玩电子游戏机)，眼睛调节加强，就会造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。</p><p> 这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢?保健专家建议:</p><p>1 、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。</p><p>2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在4个小时之内。</p><p>3、坚持每天做眼保健操和体育活动。</p><p>4、观看电视的时候，应距屏幕2.5米以外，观看时间控制在一天3小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在40分钟之内。</p> <p>此外我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。</p><p>同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，美丽“视”界，要用心呵护！用明亮的双眸，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。</p>