<p>两天一晚的灵岩寺修仙之旅，又给我增加了满满的能量，在接下来一段时间里，我又可以有一个新的小宇宙开始爆发了。</p> <p>贾老师的课程永远是浸入式的娓娓道来，所有的话语都润物细的进入我们的心底，让我们笑着哭着，体验不同的人生。有几点和大家分享：</p> <p>1.五一的灵岩寺课程很多小伙伴学会了刷马桶，扫除道。我看到大家的分享的时候，还在笑，难道扫个马桶就可以净化心灵？这次听到了贾老师的分析，我们在清扫马桶的时候，就是给自己的心灵做一次扫除，把一切烦恼，不开心清扫掉。回家以后，我仔仔细细的刷了马桶，边清理边想着我要和过去告别，我要放下执念，断舍离！最后居然看着亮闪闪的马桶，开心到起飞！真的是有魔力的一件事！</p> <p>2.学会欣赏，眼中有爱，就会发现爱，成为爱。课上贾老师让我们写出老公的20个优点，我居然只写了8个，有3个还是同义词。那一刻，我忽然觉得，是我不爱他吗？还是因为我不在乎他？看到贾老师的爱人对他写的满满一整页的优点，我感动的落了泪。当初婚礼他向我求婚那一刻，我是多么爱他，是什么让我们的爱情走到现在，竟无言以对？后来我借鉴了贾老师爱人的词语，写了满满一整页我老公的优点发给他，他就像在场看到我怎么凑字数一样，居然回复我：虽然我知道你凑这些也是拼了，当你下次再写我的优点时，能够脱口而出、一气呵成，就是我今后的努力方向。</p> <p>这不就是当初那个懂得我，珍惜我，爱 护我的那个男人吗？如果生活中，我带着欣赏他的眼光去和他相处，也许幸福又会回来。看到现场夫妻一起来学习的小伙伴上台分享，看到他们一对对撒的狗粮，真的体会到小燕姐的良苦用心，为什么需要夫妻两个一起来学习，这就是最好的回答。父母活出来的样子，是孩子生你中最好的样子。</p> <p>3.一念天堂，一念地狱。人这一辈子活的就是内在的感受，学会处理好情绪，学会正念面对人生。中国的很多家庭构成：焦虑的妈妈+缺失的爸爸。这种带有焦虑情绪的家庭，孩子往往也是焦虑不安的。贾老师教给我们的EQ情绪管理，简直就是一副良药，四两拨千斤的让我们明白了情绪到来时，我们如何在生活中和孩子老公朋友同事相处，简直就是万金油！</p> <p>跟随小燕姐学习家庭教育五年了，从17年到现在，每一年都会跟随小燕姐来到灵岩寺。我们经历了四季轮回，经历了痛苦重生，每一次来到这里，都有不同的心境，不同的感悟。我在一次次坚定的跟随中，成长了自己，我也在一次次的学习中，认识了不同的小伙伴，他们就像一面面镜子，让我照见了自己，也照见了未来。</p> <p>一个人，你拥有什么，就会给出什么。我愿意用我满满的爱，给到生命中的每个人，用自己的微小的光，驱散生活中的阴霾！</p>