金湾小学乒乓球操 教师版

金湾小学

统一几处地方:

1.第二节:

口诀“左脚在前右脚后”时，先动左脚再动右脚，身体统一往右。

2.第三节、第四节:

口诀“正手搓球要放松”“反手搓球要牢记”这两句时不需要额外动脚。

正手搓球要放松，“搓”这一个字时动脚

拍先微仰后平送，“微”这一个字时动脚

1234/2234/3234/4234都是在“2”时动脚

(反手搓球和正手搓球节奏一样)

3.第七节:

“重心转换要注意 ”时，身体右转，以左脚为轴，动右脚。

同理，还原时，身体左转，以左脚为轴，动右脚。