关节是两块或两块以上的骨之间能活动的连接，正因为有它们的存在，我们才能够四处活动。电影里经常出现这样的镜头，打斗前扭扭脖子，发出断裂的声音。 在日常生活中，我们也总能听到关节发出响声，不少人出现过这样的状况，面对着电脑坐了一天，工作累了伸个懒腰，肩关节也可能出现响声，有时活动突然变化，膝关节也会出现“嘎嘎”响，可这到底是怎么回事呢?关节为什么会发出声音?会不会对自己的健康有影响?<br>关节为什么会发出声响?<br><br>1、气体溢出<br>关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气泡，就有了响声。这个机制是防止再次挤压关节的，因为要等气体返回关节液里才能再次挤压。<br>2、关节、肌腱和韧带活动<br>活动的时候，如果姿势和位置不对，就会出现响声。<br>3、粗糙的表面<br>出现关节炎后，因为光滑的软骨损失而出现粗糙的表面，摩擦的时候会出现响声。<br> 关节这样响，就没啥事儿<br><br>关节腔里面充满着滑液，没有间隙，这样能让关节的各个部分紧贴在一起，保持关节的稳定。但是当关节突然动起来的时候，负压就会被破坏，这时候就会有少量气体进入关节腔里面。这些气体会向关节腔各处扩散，还会和滑液一起震动，发出响声，这种声音叫生理性弹响，对身体没什么害处。<br>好多人脖子转动的时候也会有“咔哒”的响声，大多数都是生理性弹响，但是如果在响的时候，还有疼痛、麻木、无力这些症状的话，那么就要提高警惕了，这可能是颈椎病的前兆。<br>什么样的响声是生理性弹响?<br><br>1、响声清脆、不连续<br>关节弹响特别清脆，而且不连续，两次弹响之间，一定会隔一段时间。<br>2、经常出现在关节突然动起来时<br>生理性弹响是关节突然被牵拉、弯曲的时候，发出的声音。<br>3、响过后，关节不痛<br>出现这种弹响的时候，会觉得关节有一点不舒服，但是响过之后，就觉得关节轻松很多，也不会出现疼痛。<br>膝盖总是响，会磨坏关节吗?<br><br>轻微的弹响，在短期内不会引起膝盖的磨损，但这说明你关节腔里的滑液不够，以后最好能在运动之前，做一些准备活动，在充分热身后再进行正式的运动。对于髌骨内移、外移的人来说，最好能掌握正确的运动方法，尽量避免下蹲、爬楼之类的运动。而普通的生理性弹响，是不会让膝关节“磨坏”的。 <div>我院特邀赵国平专家来疼痛科坐诊、治疗。</div>赵国平，副主任医师，北京首康康复医生集团疼痛专家，中华医学会疼痛分会委员、软组织疼痛学会常委（宣氏）、中西医结合疼痛学会常委。从事疼痛治疗30余年。<br> 擅长利用神经阻滞、臭氧、射频和中医的手法、针刀、银质针等，对慢性及久治不愈的颈肩、腰、四肢疼痛进行保守治疗和微创介入治疗。 我院疼痛科引进多种先进诊疗设备，采用传统保守方法及现代微创诊疗技术，中西医结合阶梯式、规范化、系统化治疗颈肩腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、腕管综合征、骨性关节炎、类风湿关节炎、足跟痛、腱鞘炎等各种急慢性疼痛病。 <br><br> 让疼痛患者“少走冤枉路、少花钱”，让患者“足不出市”，享受到优质的医疗服务，让疼痛患者“远离疼痛，走向健康，提升对生活的幸福感”是我们科奋斗目标，为疼痛患者缓解痛苦是我们不断前进的方向！东胜区人民医院疼痛科竭诚为您健康“保驾护航”！<br><br>地点：东胜区人民医院疼痛科（门诊二楼东侧238室）<br><br>预约咨询电话：0477-8385003<br><br><br><br> 0477-8359476<br><br><br><br> 15391255939<br><br> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">关爱健康，关注东胜区人民医院疼痛科！</b></p> <p style="text-align: center;">疼痛科公众号</p> <p style="text-align: center;">东胜区人民医院公众号</p>