<p>家长朋友好：</p><p>想不想参加亲子7天大闯关？</p><p>增进亲子关系又能赢得大奖---</p> <p style="text-align: center;">活动时间</p><p style="text-align: center;">2020.5.20.2020.8.31</p> <p style="text-align: center;">活动规则</p><p>（一） 每天的运动内容由家长带领幼儿共同完成。</p> <p>（二）家长带领幼儿按照《亲子7天大闯关》的视频教程，完成每天运动内容后，拍摄成短视频或者照片在“北京市青少年体育联合会”微信公众号对应的页面进行提交。</p><p>步骤如下：</p> <p>报名</p> <p>填写信息</p> <p>（三） 观看视频教程方法</p> <p style="text-align: center;">（四）怎样打卡</p><p>每天打卡一次，第二天再进行下一关，<b style="color: rgb(237, 35, 8);">连续7天即算完赛。</b></p><p>视频时长<b style="color: rgb(237, 35, 8);">不超过2分钟</b>，如提交照片<b style="color: rgb(237, 35, 8);">不少于6张。</b></p> <p>第一天球类运动：篮球、足球任选一种。</p> <p>第二天跳跃运动：30秒跳绳、躲避陨石任选一种。</p> <p>第三天投掷运动：丢沙包、投壶任选一种</p> <p>第四天柔韧运动：爱的传递、基本体操任选一种。</p> <p>第五天平衡走： 开心躲躲、平衡大挑战任选一种</p> <p>第六天跑步运动：警察抓小偷、转载能量石任选一种</p> <p>第七天攀爬运动：翻山越岭、蜘蛛侠任选一种</p> <p style="text-align: center;">都是非常有趣的游戏哦！</p><p>每天游戏的玩法和准备材料您<b style="color: rgb(237, 35, 8);">登录公众号</b>有具体的视频教程！</p> <p><br></p><p style="text-align: center;">（五） 奖项</p><p>北京市体育局颁发的完赛电子证书。</p><p>优秀家庭还可以获得运动大礼包。</p> <p>家长朋友们带着宝贝行动起来吧！</p><p style="text-align: right;">延庆四幼</p><p style="text-align: right;">2020.6.8</p>