一场突如其来的疫情打乱了孩子们的正常生活。精心策划的家庭旅行没有了，各种聚会取消了，不能约上三五个小伙伴一起玩耍，还被限制呆在家里自主进行线上的学习，被要求每天洗手、戴口罩、测体温......虽然现在开学了，但之前长时间在疫情的影响下、没有任何心理准备、与外隔绝的居家生活，各种真假难辨的消息，加上开学后巨大的学习压力，多多少少会给学生们带来不少心理负担。为了缓解学生们的心理压力，让他们更积极的投入到正常的学习生活中，6月3日下午社区小学开展了以“扬起你的笑脸，做阳光自信好少年”为主题的心理健康教育班会活动。 班会课紧紧围绕疫情防控期间，学生“宅家”的心理问题，老师和学生进行了“心连心”谈话。轻松愉快的交流方式，让孩子们尽情地畅开心扉，说一说“宅家”隔离生活期间心情变化；谈一谈这段时间的“喜怒哀乐”<div>不少学生分享了自己的心情，或孤独、或焦躁、或盼望重返校园……老师对此进行了心理疏导并告诉同学们，有这样的情绪是正常的，但不可让负面情绪控制了自己。<br> 随后的互动环节，师生通过观看视频的方式说一说调节情绪的方法。大家畅所欲言。王馨辉同学说：“我在家通过看书获得快乐！”宋卓雨同学说：“种花种绿植，做美食可以减压！”<br></div> 在老师的引导下，大家最后一起总结出调节情绪的方式：要保持情绪稳定；有一个健康的作息习惯；坚持每天居家锻炼；认真对待课内、课外学习；提高信息判断能力；和亲朋好友保持联系等。 本次主题班会让孩子们明白了：生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也会对你哭。用好的心情和态度去看世界，我们会发现世界原来如此美好。相信社区小学的孩子们以后会更加勇敢地面对生活中的各种困难和逆境，做心向阳光的上美少年！