眼睛的重要性 <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 眼睛是心灵的窗户，透过它们，可以感受到内心的真情；眼睛是闪烁的星星，点亮它们，可以照亮整个夜空；眼睛是百科全书，通过它们，可以阅读多彩的世界！眼睛是那么的重要。</b></p> 爱护眼睛，从小做起 <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 因此，我校于2020年6月8日开展了“爱护眼睛，从小做起”的主题班会活动。各班级班主任介绍了爱护眼睛的重要性，了解了爱眼护眼的正确方法，纠正日常生活中不良的用眼习惯。</b></p> 班会掠影 护眼技巧 <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 我们首先就要改正写字姿势，按照三要理的内容去做。手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远，头离桌面一尺远，这样才能保护视力；</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 第二方面要注意按时做好眼保健操，这样既可以保护眼睛，又可以解除眼睛的疲劳。同时也能促使假性近视的同学，视力恢复得更快一些。而且做眼保健操时必须闭上眼睛，找准各个穴位，让眼睛得到彻底放松。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 第三方面一定要记住，看书学习时间长了，要向远处眺望10分钟；多看一看春天的绿色，因为，绿色是一种可以缓解眼睛疲劳的颜色。要记住远眺的时候，千万别看太阳呀！这样会损伤眼睛，更不要老盯着一处看，那样对眼睛也是不利的。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 第四方面我们每个人都要注意，坐车和走路的时候千万不要看书，否则后果可想而之。如果我们因为平时不注意，破坏视力，而换来一副大眼镜，那该多可惜。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 希望同学们能按照以上几点去做，我们每个人就都会有一双明亮的眼睛，去观察和感受这个美丽多彩的世界！</b></p><p><br></p> 小结 <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 通过今天的主题班会，同学们应该意识到了眼睛的重要性，认清视力是个不容忽视的问题，加强预防、保健、增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。爱眼护眼，任重道远。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 希望大家都有一双明亮的眼睛，一个光明的未来！</b></p>