<h3> 全国爱眼日宣传标语</h3><h3> </h3><h3> 合理用眼，关注孩子眼健康</h3><h3> 科学防控近视，拥有光明未来</h3> <h3> 预防近视致家长一封信</h3><h3> 亲爱的同学、尊敬的家长：</h3><h3>目前我国学生视力不良近视率居高不下呈逐年上升的趋势，给学生的生活、升学、就业带来很多不便，也给国家科研和国家安全带来严重影响。学校希望家长积极配合，采取有效的科学防控措施，保障孩子健康成长。</h3><h3>一、督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，掌握正确读写姿势，眼睛距书本一尺远，前胸距桌缘一拳，握笔处离笔尖一寸，头不要歪斜。连续看书、写字1小时要休息片刻，最好到户外活动一会儿。不在光线过强、过弱的地方看书、写字，不躺着看书，乘车、走路时不看书。</h3><h3>二、给孩子配备适宜的书桌椅和良好的采光照明条件。孩子读书写字时光源应来自左上角。</h3><h3>三、严格控制电子产品使用时间。看电视、电脑、手机30分钟以上，要休息闭眼30秒，让眼睛放松休息，然后向远处看30秒，让眼睛自我调节。</h3><h3>四、合理安排学生生活，保证充足的睡眠，多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品，如鱼肝油、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等红黄色蔬果和新鲜蔬菜水果。</h3><h3>五、定期检查视力，发现孩子视力减退要及时去眼科医院检查、治疗。</h3><h3>希望每一位学生和家长认真阅读，行动起来。通过我们的努力让所有的学生都拥有一双明亮的眼睛，共同呵护好祖国的 “未来之光”!</h3>