<p> 夏至是昼夜变化的界限</p><p> 这一天北半球的各地</p><p> 都是一年中白昼最长的一天</p><p> 过了这天，太阳将走“回头路”</p><p> 北半球白昼将会逐日减短</p> 夏至已至 <p><span style="font-size: 20px;"> 夏天就该这样，酣畅淋漓，无拘无束。今天是夏至日，据说这是北半球白昼最长的一日，往后，我们在太阳底下的时间将一日一日地减少，夏至日，去晒晒太阳吧。</span></p><p><br></p> 夏至•三候 <p><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 一候鹿角解</span></p><p> 鹿属阳性</p><p> 夏至之日</p><p> 阳气开始盛极而衰</p><p> 鹿角纷纷脱落下来</p><p> 以待新生</p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 二候蝉始鸣</span></p><p> 知了在夏至前后</p><p> 鼓起双翼清脆鸣叫</p><p> 蝉鸣阵阵</p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 忽觉夏日悠长</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 三候半夏生</span></p><p> 半夏是一种喜阴药草</p><p> 生长在仲夏的沼泽或水田中</p><p> 夏至时节</p><p> 它开始日夜兼程</p><p> 踏上属于自己的生命旅途</p> <h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 给植物浇水。植物们拼命举颈而长，让我们来一场“人工降雨”，给它们洗洗澡，喝点水吧！</span></h3><p><br></p> 夏至习俗 <p><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 祭神祀祖</span></p><p> </p><p> 夏至时值麦收，</p><p> 因此有庆祝丰收、祭祀祖先之俗，</p><p> 以祈求消灾年丰。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 送折扇</span></p><p> </p><p> 在这一天，</p><p> 古代女子之间会互相赠送折扇、脂粉等物，用来扇风、散去体热所生浊气。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 冬至饺子夏至面</span></p><p> </p><p> 都说冬至饺子夏至面</p><p> 今天你准备吃面条了吗？</p> 夏九九，你会数吗？ <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;"> “夏至入头九，羽扇握在手；二九一十八，脱冠着罗纱；三九二十七，出门汗欲滴；四九三十六，卷席露天宿；五九四十五，炎秋似老虎；六九五十四，乘凉进庙祠；七九六十三，床头摸被单；八九七十二，子夜寻棉被；九九八十一，开柜拿棉衣。”</span></p> 夏至健康提示 <p> 夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，饮食宜清淡，要多吃杂粮，多吃苦味和清热利湿的食物，如西红柿、鲫鱼、黄瓜、苦瓜、苦菊等。</p> <p> 另外，夏季炎热，容易使人心烦气躁，还要注意调整情绪，保持神清气和、心胸开阔、精神饱满。</p> 夏至•品诗 <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 夏至</span></p><p><span style="font-size: 15px; color: rgb(117, 117, 117);"> 宋•范成大</span></p><p> 李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。</p><p> 节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(122, 213, 248);">晓出净慈寺送林子方</b></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(117, 117, 117); font-size: 15px;">宋·杨万里</span></p><p style="text-align: center;">毕竟西湖六月中，风光不与四时同。</p><p style="text-align: center;">接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(122, 213, 248);">夏至过东市二绝</b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(117, 117, 117);">宋·洪咨夔</span></p><p style="text-align: center;">插遍秧畴雨恰晴，牧儿顶踵是升平。</p><p style="text-align: center;">秃穿犊鼻迎风去，横坐牛腰趁草行。</p><p><br></p>