<p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">6月6日为“全国爱眼日”。英文称为“Sight day”。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。</span></p><p><br></p> <p> 眼睛是人们直接认识外部世界的重要感觉器官，为了培养学生良好的爱眼护眼习惯，增强学生爱眼护眼意识，促进健康成长，我校特组织开展爱眼护眼宣传学习活动。</p> <p>眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。那么平时我们应该怎么做呢？</p> <p>一、保持正确读写姿势</p><p> 1. 读书写字保持“三个一”。身体离桌沿一拳；眼睛离书本一尺；握笔的手离笔尖一寸。</p><p> 2. 写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间。</p><p> 3. 不歪头或躺着、趴着看书</p><p> </p> <p>二、选择适宜的学习环境</p><p> 读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书</p> <p>三、避免用眼疲劳</p><p><br></p><p>阅读、书写、看电子产品等20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松下。</p> <p>四、坚持做眼保健操</p><p><br></p><p>1. 每天上下午要各做一次眼保健操，放松眼睛周围肌肉和睫状肌，促进血液循环。</p><p><br></p><p> 2. 做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。</p> <p>看孩子们，认真做眼操那！爱护眼睛，从我做起。</p> <p>看孩子们认真读写那！爱护眼睛，从我做起。</p> <p>看孩子们做手抄报那！爱护眼睛，从我做起。</p> <p> 虽然孩子们没能在课堂上课，但爱护眼睛一直在做。</p><p> 爱护眼睛，从我做起。</p><p> </p>