情绪法宝

邓发良

　　在现实生活中，难免遇上不如人意之事，甚至碰上心情崩溃之时，此刻不管你和谁发脾气，最后受伤的永远是自己。在此告诫老年朋友，遇上心情不快时，千万学会控制自己的情绪，做到“冷静、退让、淡定、放开”，记住这“八字”法宝。

冷静，是修养豁达境界；

退让，是成熟稳重表现；

淡定，是从容坦然大度；

放开，是用勇气炼脾气。