<p> 提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。 </p><p style="text-align: right;">—— 麦尔顿</p><p><br></p> <p> 为了进一步加强疫情防控复课后教师心理健康教育工作，做好教师的心理调适，提高教师心理调节能力，减少疫情对教师和学生可能造成的心理问题和负面影响，确保教师和学生都能以良好的心态进入学校工作学习模式，构建平安、友善、和谐的心理健康氛围，根据学校复课心理健康教育工作总体要求，长葛市天硕学校特组织教师心理健康教育培训活动。</p> <p> 仝老师今天以“阳光心态，快乐人生”为主题，给大家进行培训。</p> <p> 整个培训在轻松快乐的氛围中拉开了帷幕。</p><p> </p> <p> 仝老师从教师复课后的心理调适、情绪管理、职业幸福感等方面，为大家支妙招、解难题，教大家合理宣泄负面情绪。通过仝老师亲和风趣的互动交流方式，让全体教师身心得到放松，帮助教师建立正确的自我认知，缓解工作中的消极情绪。</p> <p> 为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。</p> <p> 心理健康的前提是身体健康，重视自己的心理，正视自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望老师们都能保持开阔的心境，良好的心态！</p> <p> 通过此次培训，我们要努力成为一个心理健康，身体健康，阳光幸福的好老师！</p>