Benson的成长记录2020.4.13-4.19

屹立不倒的宝石

运动 本周的运动项目主要有晨跑4公里、自创新运动、侧手翻、双拍球、靠墙倒立、举哑铃、前滚翻、倒立行走练习、蜘蛛爬、猫步、拉小船、不倒翁、拱桥起练习。 做事 本周做事内容主要有扫地、榨蔗汁、收拾餐桌、番茄炒蛋、煎荷包蛋、整理内务、做饭、打蛋、洗碗、消毒碗筷、炒素肉丸、清理灶台。 学习 英语学习内容主要有《朵拉》、《Kid's ABC》、《小爱因斯坦》、小音响磨耳朵、聆听超级名人传 亲子阅读 1、能量朗读2、《小小牛顿幼儿馆》系列3、我会自己读第6级 故事分享 1、今日周日有事回外婆家帮忙，时间有限。因此事前跟孩子约定好，跑步若能控制在45分钟内完成，就能获得在小区捡垃圾的机会。最后用时53分钟，不能获得机会。因为事前订好规则，孩子没有情绪，坦然接受,说明天继续争取。 2、今日孩子正式开始练习突破双拍球。刚开始练习时，9个，接着15个，接着34个，继续练习时，7个，19个，21个，20个，孩子因为后面的练习都没有超越他最多的记录34个，开始有情绪了，生气。练习一次，十几个，球就跑了，又开始生气，于是帮助他调整。按照我和孩子往常比较管用的方法：设置问题：双拍球不成功怎么办？一同想解决办法：孩子说：没有办法。我写上，为第一个解决办法。然后，我继续写第二个办法：哭，生气。第三办法平和思绪，接受每一次失败。孩子拿着笔在第三个办法上打勾。他说：但是我很生气自己做不到啊。我们前天一同学习了许卫玲老师的孩子刚开始练习双拍球的美篇。我跟孩子说：毅仁刚开始练习双拍球时也是每拍到十几个时，球就跑了，他练了很多次都是这种情况，他也有情绪，通过调整、继续练习，他最后突破了100多个。儿子，他能做到的，你也能做到，而且能做得更好。孩子又拿起球继续练习，都是20个，19个….就掉球了。孩子又开始起情绪。因为在外婆家，他们不喜欢听到哭声，于是我们开车到附近的篮球场，让孩子先好好大哭场，释放情绪。平静下来后，孩子又开始练习，这次孩子显然状态上来了，一下子拍了50个，他开始有信心了，继续练习，36个、60个、70个，后来100个，接着又拍了30多个，我有一丝担心孩子因为数量降低而有情绪，但此时孩子说：也很好啊，我现在怎么都可以拍到30个以上了。调整完情绪再突破，孩子真的不样了。今日第一次双拍球正式练习，从下午的5点多到晚上8点，最后突破了300个。我们都很为孩子感到高兴，而儿子也因为自己的突破，之前的一切生气、伤心、哭泣都得到了疗愈。他开心地跟我们总结：他在拍的过程中，想着自己的目标数量，当自己达到了，又继续定一个小目标，最后达到了一个大目标300个。再回去吃晚饭时，孩子马上下车,拿着两个球迫不及待地告诉外公他刚突破了300个双拍球，并现场展示了双拍球100个给外公看。我跟孩子说：你看，儿子，别人能做到的，你通过不断的练习也可以做到，而且做得更好。孩子开心地重复这句话。他说我明日继续练习双拍球，如果突破不了目标也没关系，我后日还要继续练习，直到可以突破为止。 3、今日刚开始练习双拍球球时，问他目标是多少，他说目标是301个。于是开始练习，刚开始练习的前7次都是几十个就掉球了，状态提不上来，风有点大，路人较多。后来我们换了个相对安静的空间来练习，第8次练习的时候，一下子突破了320个，超出他所定的目标，非常开心。但他又问：如果我后面的练习低于这个数怎么办呢？孩子过往总是因为突破了一个高分之后，后面超越不到就有情绪，没法继续练习。我跟他说明取一个最高纪录的成绩，打消他的顾虑，让他安心多多练习。他后面的每次练习一般都有100多，216个。看得出孩子控球的能力慢慢提升。最后，孩子以892个的成绩成为今日的最高纪录。他跟我分享说：其实我突破了320个的时候，我自己心里面又重新定了600个的新目标，最后也突破了。 4、外出拍球耽误了一些时间，室内垫上运动就要取消了。学习完英语后，孩子自己在家中垫上自觉练起倒立来，他说很想做运动啊。我说今日不够时间，还要洗澡、整理内务呢！他说再练一会，我答应他再练习3次靠墙倒立就要去洗澡了。前两次都不是很认真练，他说还有次机会。我说：嗯，这一次我帮你算一下时可吧，超过4分钟奖励你3张卡片。他想了下，答应了。最后超出我意料，以6分01秒突破。我问他突破了6分01秒有什么感受，他说：也没什么啊，这只是其中一样，后面还有很多事情需要我去突破呢！ 5、这次双拍球是一次性突破的。目标是1330个。开始练习前，孩子问：如果我今日突破不了怎么办？妈妈说：只要你相信你能做到，天地就会用全部的力量来帮助你完成。孩子便开始拍起球来，我看他这么认真的态度，相信他至少能拍个1500，最后超出我的预料，2175个。因为我们事前约定过，突破了双拍球，才能获得捡垃圾的机会。突破了之后，开开心心去夹垃圾了，到了傍晩7点多，妈妈建议说：时间不早了，我们夹到这里，回去吧。孩子说不，我要服务这个世界。 6、这次双拍球子轩自己定的目标是2176个，开始练习时，先后拍到了36个、1015个、100个、40个、220个，拍了5次都没有突破成功，子轩每拍完一次都有情绪，生气，哭，调整，继续练习。第5次失败时，孩子哭着去捡球回来，妈妈说：“儿子，我感受到你的內在很有能量，你一定可以做到。你哭，就是因为你很想做到，你可以的。”可能是因为说对了他的内心感受，他马上擦干了眼泪又继续，开始第6次突破，最终超额完成目标突破3488个。妈妈：儿子，你真的做到了，你突破了。子轩并不是很开心的表情，他说：我觉得自己一D都唔叻。妈妈：为什么呢?子轩：因为我觉得自己已经很努力了，我只能拍到这么多，我还想拍得更多。妈妈：今天你已经做得很棒了，比你原定的目标远远超出了1000多个。