<p class="ql-block"><b> 3月4日</b></p> <p class="ql-block">主食：家常汤面、一个鸡蛋</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：西红柿50g、菠菜60g、豆腐40g、鸡肉50g、土豆80g</p><p class="ql-block">小菜，黄瓜30g</p><p class="ql-block">汤：原汁汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>3月5日</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">主食：大米、菜花炒木耳，西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：菜花200g、木耳50g、粉条80g</p><p class="ql-block">西葫芦，500g,猪肉，200g</p><p class="ql-block">西红柿，100g,鸡蛋，100g</p><p class="ql-block">汤：小米南瓜粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>3月6日</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">主食：油饼，馒头，清蒸山药，土豆丝炒肉，</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：鸡蛋、盐，白糖，山药，</p><p class="ql-block">土豆丝100g,肉，100g</p><p class="ql-block">汤：黑米粥</p><p class="ql-block">每生克数：大米30g、黑米10g</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>3月7日</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">主食：炸酱面</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：猪肉40g、豆腐30g、大葱10g、香菜2g、粉条10g、土豆丁30g</p><p class="ql-block">汤:面汤</p><p class="ql-block">每生克数：山药50g、小米30g，红枣30g，银耳50g,</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">原汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>3月8日</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">主食：白菜粉条豆腐炒肉、花卷</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：白菜70g、粉条10g、豆腐25g、肉20g、花菜80g</p><p class="ql-block">汤：山药，银耳红枣粥</p><p class="ql-block">每生克数：山药50g，红枣30g，银耳50g,</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>3月9日</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">主食：包子，</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：胡萝卜100g、.猪肉50g,</p><p class="ql-block">小菜 黄瓜，</p><p class="ql-block">汤 黑米粥 ，黑米10g,江米20g,大米，30g</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>3月10日</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">主食：扬州炒饭</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：鸡蛋30g、红萝卜30g、黄萝卜30g、鸡肉20g、火腿肠30g、炸豆腐30g、黄瓜30g、蒜薹30g；</p><p class="ql-block">紫薯:自定</p><p class="ql-block">汤：红枣大米粥</p><p class="ql-block">每生克数：自定</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>3月11日</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">主食：臊子面，</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：西红柿15g、土豆30g、豆腐30g、胡萝卜30g、肉30g、油菜5g、木耳1g、粉条1g</p><p class="ql-block">汤：原汤</p><p class="ql-block">小菜，卷心菜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>3月12日</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">主食，面条</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数:小鸡腿，</p><p class="ql-block">炒菜:鸡腿500g,</p><p class="ql-block">汤:小米南瓜粥，</p><p class="ql-block">清蒸红薯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每生克数:小米30g,黑米10g</p> <p class="ql-block">清蒸红薯，</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 3月13日</b></p> <p class="ql-block">主食:大米，蒜苔炒肉，青红椒炒茄子</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：蒜苔40克、瘦肉60克、青红椒各10克。</p><p class="ql-block">汤：小米绿豆粥</p><p class="ql-block">每生克数：小米50克、绿豆30克。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 3月14日</b></p> <p>主食:西红柿鸡蛋面</p><p>配菜:西红柿100克，鸡蛋80克。</p><p>小菜:卷心菜，50克。</p><p>汤:面汤</p> <p class="ql-block">原汤</p>