主题活动 <p>为推广柔力球2.0技术，米群捷足先登带领球友挑战难度动作感受技术领先，为积极参与群活动的球友开办了一期别开生面的短训班，以仝保民、于凤琴、徐美浓三位老师示范的太极柔力球D级难度动作中720°的位翻动作为主要版本做短训学练。</p><p>此举令人欣喜的得到球友们争相报名后，学员配合教学进度勤奋训练积极互动，使为期15天的米位2.0技术短训班有成效的结束了各项培训内容。</p><p>短训期间我们挑战柔力球D级难度动作，在老师的精讲技术细评作业的到位辅导下，在学员的严格自律刻苦练习下，到现在我们收到了81份汇报视频</p><p>这每一份视频，都是在自选音乐中将所学练的六个位翻动作流畅的组合起来进行展示的，我们从学第二个动作就开始练习动作组合，在不断累加不断辅导下，锻炼学员的自编能力，这种注重培训效果的精细安排，吸引了大家的学练兴趣，见证了自己实实在在的进步，才有了今天凝聚着师生辛勤汗水的短训成果！</p><p>短训班的组织者庞翔鸽老师被大家的学练热情所感动，忘我耐心的作业辅导，受到学员们的一致好评，她衷心感谢每一位参与者的全力配合，一起经历了教学相长的过程。</p><p>现在经过几位老师的认真评选，已选出前10名推送到柔力球公众号准备展播，我们并扩展择选了30名的汇报视频收录在米群美篇里，留给大家一份纪念，同时让更多的朋友欣赏到我们球友们的学练风采！下面请看汇报视频1、2、3、4</p> 获得前十名的汇报视频 扩展择选的30名汇报视频 让我们祝贺球友们的学练收获吧！ <p>本次大家学练的六个动作在米位学练中占据几个位置呢，请看示意图</p> <p>米字8种拍向我们都可以做位翻360°和720°的动作，我们这次短训仅学练了三横三垂两种拍向的部分位置，是不是还有很多练点呢？</p><p>如果您还想有更多的位翻学练，就期待报名《米向位翻专训课》进行更全面的学练吧！</p><p><br></p><p>米群培训组</p><p>20200606</p>