<p> 2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。今年的爱眼日主题是“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。为了让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得用眼保健操如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，驻马店市第二十四小学开展爱眼日宣传教育系列活动。</p> <p> 眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。特别是经过漫长的线上学习，学生每天盯着手机、平板、电视等电子视屏，视力都多少有所下降。</p> 观看“爱眼日”宣传片 <p> 首先，我们一起来看看“爱眼日”宣传教育片。</p> <p> 学生认真收看，学习用眼知识。</p> 学做护眼操 <p> 同学们观看视频，一起来做我们学校的眼保健操吧！每日护眼，保护视力。</p> <p> 动动眼珠，不用小手也可以做！有时候我们的小手在没有洗的情况下就去揉眼睛，是很不卫生的。</p> 护眼小建议 <p> 近视会严重影响我们的日常生活，即便是佩戴了眼镜，也有诸多不便，甚至会影响到同学们未来的职业规划，比如警察、空乘、飞行员等职业都对视力有较高要求。因此，如何保护我们的视力预防近视呢？</p> <p>1、始终保持充足的光线，光线不足时要及时开灯。千万不要在暗处学习。</p><p>2、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。</p><p>3、端正读写姿势，做到:“一尺一寸一拳头”。</p><p>4、学习一段时间后，走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。</p><p>5、不做危险游戏，避免伤到眼睛。</p><p>6、多吃瓜果蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。</p> 手抄报和绘画作品 <p> 精美的手抄报，用文字和画笔记录下所学到的爱眼 知识和心得体会。</p> <p> 我行动、我健康。为了光明的未来，让我们从我做起、从现在做起，像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，形成科学的用眼习惯，用明亮的眼睛观察世界、探索未知，让我们的视野更开阔，让我们的生命因健康而更精彩！</p>