<p>亲爱的爸爸妈妈、小朋友们：</p><p> 眼睛是心灵的窗户。我们生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。</p><p> 可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊，身边的“小眼镜”也越来越多，我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际第二幼儿园向全体幼儿及家长朋友们发出以下倡议：</p> <p> 注重家庭科学用眼指导。家庭对幼儿的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助幼儿养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。0—6岁是幼儿视觉发育的关键期，家长应当尤其重视幼儿早期视力保护，及时预防和控制近视的发生与发展。</p> <p> 控制电子产品的使用时间。有意识地控制幼儿使用电子产品，电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</p><p><br></p> <p> 避免不良用眼行为 。引导幼儿不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正幼儿不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。</p> <p> 保障睡眠和营养。保障幼儿睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时、让幼儿多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。</p> <p> 加强户外活动，缓解眼疲劳。 建议增加户外活动和锻炼。让幼儿到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导幼儿进行户外活动或体育锻炼，也可以多看看绿色植物，缓解眼疲劳，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的幼儿应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持幼儿参加各种形式的体育活动，使其掌握1―2项体育运动技能，引导幼儿养成终身锻炼习惯。</p> <p> 定期检查眼睛的健康状况。定期检查，做到早预防、早发现、早诊断、治疗。幼儿存在歪头，眯眼，见光喜闭眼的一定要到医院检查。</p><p><br></p> <p> 爸爸妈妈、亲爱的小朋友们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔；与健康一起前行，让世界更明亮！</p>