“保护视力，预防近视”吉的堡旭景崇盛幼儿园爱眼日宣传活动

吉的堡旭景崇盛幼儿园

爱眼日

眼睛

幼儿

视力

看电视

儿童

家长

看书

堡旭景

崇盛

　　2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。为贯彻落实习近平总书记今年4月在陕西省考察时对儿童青少年近视防控工作的重要指示精神，日前，教育部印发《关于做好教育系统2020年全国“爱眼日”宣传教育工作的通知》，部署以“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”为主题，做好教育系统2020年全国“爱眼日”宣传教育工作，吉的堡旭景崇盛幼儿园在行动。

　　眼睛是心灵的窗户，而幼儿时期是眼睛发育的重要阶段。近年来，随着电子产品的普及，幼儿的视力也随之下降。在此，我们整理了一些日常视力保健的方法，供家长们了解。

一分钟了解爱眼日

眼睛防护小常识：

1、注意个人卫生。洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。

2、注意采光。孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。

3、正确的坐姿。写字画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。

4、家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑、打游戏的时长每天最好不超过30分钟距离电视3米以上保证孩子合理范围内的用眼从根本上缓解眼睛负荷。

5、多带孩子户外活动,多接触大自然、多看远方绿色景物。

6、学做眼保健操，通过对穴位的按摩来保护视力。

7、均衡饮食。不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。

8、避免意外损伤，不玩不安全的玩具。

9、定期进行眼科检查。如果出现以下症状如视物模糊、喜欢眯眼睛看电视、看电视歪头斜眼、频繁眨眼、喜揉眼、眼睛痒、疼痛、眼红、肿、分泌物多等情况，家长应该及时带患儿到医院就诊。

　　了解了这么多爱眼护眼的知识，接下来我们一起学习爱眼儿歌和眼保健操吧！

　　0-6岁是儿童视觉发育的关键期，家长要注意观察儿童眼睛异常情况，定期带儿童进行眼病筛查，帮助儿童养成良好的用眼习惯。爱护眼睛从小做起，关爱幼儿的视力健康任重而道远，希望通过家园合作，共同促进幼儿视力健康成长！