<p>骑行时间：2020年05月07日（星期四）</p><p>骑行主题：滇藏新通道（G219）</p><p>骑行强度: 骑游 长途 休闲️ ️ ️️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ️ </p><p>骑行人数: 不限</p><p>骑行费用：AA制</p><p>往返行程：</p><p> 昆明市开始-大理环洱海-沿怒江骑行-石月亮-丙中洛风景区-石门关-雄珠拉垭口4636m-昌拉垭口4498m-益秀拉垭口4706m-米德姆拉山4900m-色季拉山4728m-沿雅鲁藏布江骑行-嘎啦山隧道-沿拉萨河骑行-拉萨市结束</p><p>欢迎全国各地的骑友报名参加《滇藏线》丙察察骑行活动，注意查看列车时刻表提前做好准备，以免耽误！（达隆镇到浪卡子县途中需要边防证；注意：出发前提前办好边防证以防万一；）</p><p>D01 昆明市-一平浪镇 125km</p><p>D02 一平浪镇-沙桥镇 115km</p><p>D03 沙桥镇-红岩镇 113km</p><p>D04 红岩镇-大理市 44km</p><p>D05 大理环洱海一天 135km</p><p>D06 大理市-永平县 101km</p><p>D07 永平县-漕涧镇 84km</p><p>D08 漕涧镇-秤杆乡 109km</p><p>D09 秤杆乡-福贡县 85km</p><p>D10 福贡县-贡山县 113km</p><p>D11 贡山县-丙中洛镇 45km</p><p>D12 丙中洛镇-察瓦龙乡 80km</p><p>D13 察瓦龙乡-邓增客栈 45km</p><p>D14 邓增客栈-目若村 55km</p><p>D15 目若村-嘎达村牧场 43km</p><p>D16 嘎达村牧场-察隅县 80km</p><p>D17 察隅县休整一天</p><p>D18 察隅县-古玉乡 74 km</p><p>D19 古玉乡-然乌镇 92km</p><p>D20 然乌镇-波密县 130km</p><p>D21 波密县-通麦镇 89km</p><p>D22 通麦镇-鲁朗镇 68km</p><p>D23 鲁朗镇-八一镇 73km</p><p>D24 八一镇-卧龙镇 136km</p><p>D25 卧龙镇-朗县 102km</p><p>D26 朗县-桑日县 150km</p><p>D27 桑日县-贡嘎县 117km</p><p>D28 贡嘎县-拉萨市 72km</p><p>D29 游玩拉萨周边景区</p><p>注意:</p><p>A 全国各地的车友在昆明站集合，骑行《滇藏线》丙察察路书约29天左右，骑行路线全程约2475km（含环洱海130km），不含游玩和休息天，尚未考虑到客观、意外等因素而影响需停留的安排，中途随时调整， 最终以实际路线为准；</p><p>B 高原骑行友情提示：</p><p> 1.在骑行活动中全程禁止饮酒；</p><p> 2.在骑行途中禁止大口喝水，小量多次为佳；高原地区很可能不能及时就餐，巧克力、面包、压缩饼干应急干粮是不错的选择；</p><p> 3.上坡保持自己的习惯和舒适的踏频匀速骑行，避免剧烈活动；下坡一定要慢向内一侧骑行；全程禁止夜骑；如发生意外不得隐瞒，第一时间到就近县或县以上医院救治；</p><p> 4.两样东西不可少，维生素片和葡萄糖冲剂；除了照明警示灯之外带上胡椒喷雾剂、木棍等用于防身；</p><p> 5.合理膳食，勿暴饮暴食，多饮水，保持充足的睡眠，早晚温差大一定要注意保暖；切记洗冷水澡，不要带病进入高原地区；不是所有人都能适应高原气候，第一次进高原没有高反，并不表示第二、第三次就没有高反（不过心理作用也是一剂良药），身体是革命的本钱不行就撤；</p><p> 6.高原骑行不是开玩笑 ，听从医生的建议，得到家人的支持；</p><p>C 其他全国各地车友自行安排时间以免耽误，自行车提前托运；</p><p>D 参加的车友及家属必须加群并备注电话号码方便联系；</p><p>E 此次丙察察部分路段手机没有信号，提前安排好骑行路书和时间，尽量提前到达目的地。</p><p>F 此次活动强度较大，请结合自己的身体状况，骑行经验，谨慎报名；</p><p>（途中补给点和分组在贡山县完成：从察瓦龙乡到察隅县4天的路程230km左右手机几乎没有信号，在贡山县城补给2天食物以防万一；5月份有些客栈还没有正式对外营业，3天的住宿比较简单，考虑到途中住宿的问题，建议在贡山县城提前分组每十人一组，第一组提前出发探路，第二组隔一天出发，4天后大部队在察隅县汇合，避开住宿难的问题，别忘了带充电宝；）</p><p> </p><p> 《免责声明》</p><p> 本人自愿参加（滇藏线）丙察察骑行活动。知悉骑行（滇藏线）丙察察时长29天左右，行程约2475公里，是非盈利性、自我保障、自我负责的骑行活动，全程遵循参加自愿、行为自律、费用自理、安全自负的“四自”原则。</p><p> 本人身心健康，头脑清醒，具备完全民事行为能力，知道骑行存在不可预测性风险，经慎重考虑，做出承诺： </p><p>1. 参加骑行滇藏线是自愿、自主决定。活动中对自己的人身、财产安全自负全部责任。 </p><p>2. 骑行滇藏线参与者之间在活动中互不承担 人身、 疾病、 财产、意外之责任 （包括第三者侵权侵害后果责任）。本人知悉并遵守此条款，增强安全意识和做好安全防范措施，对全程活动自己承担责任。 </p><p>3. 骑行滇藏线参与者之间均为平等关系，活动中遵从团结、友善、 互助，个人服从集体之精神，不承担任何法律责任。</p><p>4.本人保留因身体及各种意外原因而退出活动权利 ，自行解决返回安排及经费，且不妨碍他人继续活动。 </p><p>5. 本人自愿购买个人意外保险。 </p><p>6. 活动出发前须经家属同意，且家属知晓并接受以上条款，同意并签字后复制报名。</p> <p> 逐梦西藏，无惧风雨！偶然间，茫茫人海，冥冥之中，遇见最好的自己，遇见最好的你…</p><p> 2020骑行滇藏线（丙察察）5月7日启程。</p> <p>2020骑行滇藏线（丙察察）5月7日启程。</p><p> 逐梦西藏，无惧风雨！偶然间，茫茫人海，冥冥之中，遇见最好的自己，遇见最好的你…</p><p>D01【昆明站-一平浪镇125km】</p><p> 早上：7：30 昆明火车站广场相遇，留下你的身影，8：00出发！</p><p> 中午：午饭途中解决；</p><p> 晚上：在一平浪镇住下；</p><p>D02【一平浪镇-沙桥镇115km】</p><p> 早上：7：30出发，超市门口集合；</p><p> 中午：午饭途中解决；</p><p> 晚上：在沙桥镇住下；</p><p>D03【沙桥镇-红岩镇113km】</p><p> 早上：7：30出发，目的地红岩镇；</p><p> 中午：午饭在G320旁西山村；</p><p> 晚上：在红岩镇红岩宾馆住下</p><p>D04【红岩镇-大理市44km】</p><p> 早上：前往大理； 7：30 宾馆门口集合出发；</p><p> 中午：到达大理市下关魏山路228（成红酒店）；</p><p> 晚上：在成红酒店住下；</p><p>D05【环洱海135km】</p><p> 景点：大理古城、崇圣寺、束河古镇、蝴蝶泉、双廊古镇…</p><p>D06【大理市-永平县101km】</p><p> 早上：前往永平县；7：30住店门前集合；</p><p> 中午：午饭在大坪地彜家如意小吃店（距永平县有43公里）左右；</p><p> 晚上：在永平县新文路7号陶氏饭店住下；</p><p>D07【永平县-漕涧镇84km】</p><p> 早上：7：30出发，前往漕涧镇；</p><p> 中午：午饭在瓦窑镇解决！</p><p> 晚上：在漕涧镇惠民客栈住下；</p><p>D08【漕涧镇-秤杆乡109km】</p><p> 早上：前往称杆乡（经过泸水市）；7：30 惠民客栈门口集合出发。</p><p> 中午：午饭在大兴地镇S228路边；</p><p> 晚上：在秤杆乡秤杆村（鑫吉酒店）住下；</p><p>D09【秤杆乡-福贡县85km】</p><p> 早上： 前往福贡；7：30 出发； </p><p> 中午：午饭在子里甲乡；</p><p> 晚上：住福贡县上帕街南路68号（佳盛大酒店）</p><p>D10【福贡县-贡山县113km】</p><p> 早上：前往贡山；7：30出发；</p><p> 中午：午饭马吉乡；</p><p> 晚上：晚上在怒江贡山次开南路267号（开源酒店）住下；</p><p>D11【贡山县-丙中洛镇45km】</p><p> 早上：前往丙中洛；7：30出发；</p><p> 中午：午饭途中解决！</p><p> 晚上：住怒江僳僳族贡山县独龙族丙中洛镇（同福客栈）；</p><p>D12【贡山县-察瓦龙乡81km】</p><p> 早上：前往察瓦龙乡；7：30出发；</p><p> 中午：午饭途中解决；</p><p> 晚上：住察隅县察瓦龙乡扎那路（察隅藏东门酒店）</p><p>D13【察瓦龙乡-邓增客栈45km】</p><p> 早上：前往邓增客栈；7：30出发；</p><p> 中午：午饭途中解决；</p><p> 晚上：在邓增客栈住下；</p><p>D14【邓增客栈-目若村55km】</p><p> 早上：前往目若村，7：30出发！途径（雄珠拉垭口4636m）;</p><p> 中午：午饭垭口，自带干粮；</p><p> 晚上：在目若宾馆住下；</p><p>D15【目若村-嘎达村牧场43km】</p><p> 早上：前往嘎达村牧场；7：30出发；途径（昌拉垭口4498m）</p><p> 中午：午饭垭口，自带干粮；</p><p> 晚上：在嘎达村牧场住下；</p><p>D16【嘎达村牧场-察隅县80km】</p><p> 早上：前往察隅县；7：30出发；途径（益秀拉垭口4706m）</p><p> 中午：午饭垭口，自带干粮；</p><p> 晚上：在察隅县住（金马宾馆）下；</p><p>D17【察隅县休整一天】</p><p>D18【 察隅县-古玉乡74km】</p><p> 早上：继续西藏骑行，计划如下； 前往古玉乡， 7：30 出发；</p><p> 中午：午饭途中解决；</p><p> 晚上：在古玉乡（次龙宾馆）住下；</p><p>D19【大雪被困古玉乡原地休整】</p><p>D20【大雪被困古玉乡原地休整】</p><p>D21【古玉乡-然乌镇92km】</p><p> 早上：前往然乌镇，7：00分出发；途径（德姆拉山垭口4900m）</p><p> 中午：午饭，中途自带干粮；</p><p> 晚上：在然乌镇（天虹宾馆）住下；</p><p>D22【然乌镇-波密县130km】</p><p> 早上：前往波密县，7：00出发；</p><p> 中午：午饭在松宗镇解决；</p><p> 晚上：在波密县波密广场（鸿鹄宾馆）住下；</p><p>D23【波密县-通麦镇89km】</p><p> 早上：前往通麦镇，7：00出发；</p><p> 中午：午饭途中解决；</p><p> 晚上：在通麦镇（57318）住下</p><p>D24【通麦镇-鲁朗镇68km】</p><p> 早上：前往鲁朗镇，7：00 出发；</p><p> 中午：午饭途中解决；</p><p> 晚上：在鲁朗镇（院长客栈）住下；</p><p>D25【鲁朗镇-八一镇73km】</p><p> 早上：前往林芝八一镇，7：30出发；途径（色季拉山4720m）</p><p> 中午：午饭途中解决；</p><p> 晚上：在林芝市巴宜区八一镇双拥北路91号（慢旅时光客栈）住下；</p><p>D26【八一镇-卧龙镇136km】</p><p> 早上：沿雅江骑行前往卧龙镇，7：00出发；</p><p> 中午：午餐在米林县解决；</p><p> 晚上：在卧龙镇（富发宾馆）住下；</p><p>D27【卧龙镇-朗县102km】</p><p> 早上：沿雅江骑行目的地朗县，7：30出发；</p><p> 中午：午餐在洞嘎镇解决；</p><p> 晚上：在朗县（豪运宾馆）住下；</p><p>D28【朗县-桑日县148km】</p><p> 早上：沿雅江骑行第一目标地加查县，第二目标地相继前往桑日县；7：00 出发！</p><p> 中午：午餐加查县解决；</p><p> 晚上：在桑日县（思金拉措宾馆）住下，电话：0893-7661333；</p><p>D29【桑日县-贡嘎县117km】</p><p> 早上：沿雅江骑行 ，前往贡嘎县，8：00出发；</p><p> 中午：午餐在山南市长途客运总站附近解决；</p><p> 晚上：吉雄镇贡嘎县人民政府东南（仔娃和平酒店）住下；</p><p>D30【贡嘎县-拉萨市72km】</p><p> 早上：沿拉萨河骑行，前往拉萨市，7：00出发；</p><p> 中午：10：00左右到达布达拉宫</p><p> 晚上：在拉萨市城关区北京中路3巷5-1号（风马飞扬旅舍）住下；</p> <p> 绿茶姐 影子 乔明他（她）们三人最先到达 ，昆明是个有着2000当年历史的历史名城，纬度和海拔较高的原因，被誉为“花城”和“春城”，这里清新空气、四季如春，适合宜居一定要好好看看！</p><p><br></p><p> @浙江-余海星 嗯嗯，大美云南👍这次路线棒极了👍👍👍</p> <p>萍乡车友，准备出发…</p> <p>非常时期、非常对待、理性骑行、量力而行、做好个人防护，大家小心为妙！！！</p> <p>云南陆军讲武堂旧址，位于昆明市翠湖西承华圃。创办于1909年，至1928年共办19期，毕业学员达4000余人。每期一年半至二年，分步、骑、炮、工四个兵种。在历届毕业生中，有的后来成为杰出的革命将领，如朱德、叶剑英等。</p> <p>江西萍乡车友…</p><p>各路铁骑 会师昆明！</p> <p>上海南站准备出发…</p> <p>上海车友</p><p>一张张熟悉的面孔，又要融合在一起…</p> <p>滇池，亦称昆明湖、昆明池、滇南泽、滇海。在昆明市西南，有盘龙江等河流注入，湖面海拔1886米，面积330平方千米，云南省最大的淡水湖，有高原明珠之称。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，称螳螂川，为长江上游干流金沙江支流普渡河上源。</p><p>滇池风光秀丽，为中国国家级旅游度假区。四周有云南民族村、云南民族博物馆、西山华亭寺、太华寺、三清阁、龙门、筇竹寺、大观楼及晋宁盘龙寺、郑和公园等风景区。</p> <p>上海车友</p><p>各路铁骑 会师昆明！</p> <p>每一次长途骑行，都是一场修行！</p> <p>骑行是一种病，</p><p>出发才是解药。</p> <p> 每一次出行，都凝聚着组织者的心血，看地图，定路线，出行路上骑友的互帮互助，才有了一次又一次的难忘骑行，希望少一点抱怨牢骚，多一点宽容体谅，你会发现，你很快乐；</p><p><br></p> <p>蒙自源</p><p>晚上全国各地车友聚会的地方</p> <p>过桥米线 小吃烧烤</p> <p>江西、山西、重庆、上海…看似很远，其实很近！</p> <p>上海、吉林、山西…看似很远，其实很近！</p> <p>老周 又要辛苦你了！</p> <p>一切尽在杯中…</p> <p>骑行我们仨是认真的！</p> <p>三位美女大神👍👍👍</p> <p>这张肯定是偷拍的…</p> <p> 我们的口号是“我为人人 人人为我”简单 积极 平等 向上，向着阳光、和谐、健康、友谊之旅出发！</p> <p> 心简单了，世界就大了。</p> <p>各路金戈铁马会师春城！</p><p><br></p> <p>剃发吃过桥米线，</p><p>明天骑行滇藏线！</p> <p>2020.5.7 昆明—一平浪镇 125km</p><p>5月7日早上7：30 昆明火车站广场相遇，留下你的身影，8：00出发！</p><p><br></p> <p>祝福2020《骑行中国共托梦想》号又信心满满的启程了！祝福一路平安！步步平安！看了路书此行遂道较多！下坡也多！千万千万安全第一！千万千万保证体能和体力！每天必保2个鸡旦。至少一个。西红柿黄瓜当必备水果！为你们加油[强][强][拳头][拳头][握手][握手]</p><p> 沈阳-姜秀华</p> <p>志同道合汇昆明，</p><p>精神抖擞要出发。</p><p>互帮互谅骑滇藏，</p><p>平安顺利到拉萨。</p><p> 西安-吴佳扬</p> <p>各路金戈铁马会师春城！</p><p>挑战丙察察，心仰圣城拉萨。</p><p>祝勇敢的骑神们一路平安！</p><p> 上海-顾侠健</p> <p>来自全国各地车友就是为了骑行滇藏线（丙察察）相聚在一起…</p> <p>老周重庆普通话威武霸气！</p> <p>我最担心的是老周，出发前把腰弄伤了…</p> <p>安宁城区</p> <p>天气真好…</p> <p>事先打个预防针：</p><p>滇藏线丙察察这一路风景是漂亮的，但不要忽视安全！下坡控制好车速，路口一定要慢，大家一定要记住！</p> <p>还是烂路（G320） ，这里的路修不好，16年《骑行中国共托梦想》走也是这样…</p> <p>眼睛进入天堂，</p><p>身体进了地狱！</p> <p> 明天（5月8日）计划如下：</p><p> 1.目标地_沙桥镇；</p><p> 2. 7：30出发，集合地：超市门口。</p><p>谢谢！</p> <p>一平浪汽车客运站准备出发！</p> <p>苍岭</p> <p>滇缅公路，即中国云南省到缅甸的公路。又称昆瑞公路（昆明至瑞丽）、320国道滇西段、昆畹公路（昆明至畹町）、中美合作公路、抗日公路等。滇缅公路于1938年开始修建。</p> <p>好上了！</p> <p>不还没有到西藏怎么藏族舞跳起来了</p> <p>老周 捂得严严实实！</p> <p>这两天全程暴晒大风不断，紫外线也很强大下坡还有侧风！</p> <p>绿茶姐！</p> <p>这两天大家骑得有点辛苦，一是云南的太阳火辣灸烤，二是久未出门，过几天就好了！[呲牙]</p> <p>明日（5月9日）计划如下：</p><p> 1.目标的：红岩镇</p><p> 2. 7:30 出发。</p> <p>海拔显示633M</p> <p>天气不错，连续三天大太阳，紫外线超强； </p> <p>午饭在这里解决！</p> <p>离大理古城还有74km！</p> <p>这张照片我记得16年在这里避雨！</p> <p> 明天（5月10日）计划如下：</p><p> 1. 前往大理；</p><p> 2. 7：30 宾馆门口集合出发。</p><p> 请相互转告，谢谢！</p> <p>远眺弥渡县！</p> <p>大理好风光，</p><p>世界共分享！</p> <p>今天才骑44km轻轻松松到大理！</p> <p>崇圣寺三塔位于大理古城西北部1.5公里处，西对苍山应乐峰，东对洱海，距山脚约为1500米。南336米处有桃溪向东流过。北76米处有梅溪，东靠滇藏公路。三塔由一大二小三阁组成。大塔又名千寻塔，当地群众称它为“文笔塔”，通高69.13米，底方9.9米，凡16级，为大理地区典型的密檐式空心四方形砖塔。南北小塔均为十级，高42.17米，为八角形密檐式空心砖塔。三座塔鼎足而立，千寻塔居中，二小塔南北拱卫。 </p> <p> 大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面积3平方公里。</p><p> 大理为1982年2月8日国务院公布的中国首批24个历史文化名城之一。</p><p> 大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心，在古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位，承载着大理历史文化、宗教文化、民族文化，是大理旅游核心区。2019年10月，入选首届“小镇美学榜样”名单。</p> <p>南城楼称双鹤楼又称承恩楼。南城门是古城四门之首，始建于明洪武十五年（1382年），为古城最古老雄伟的建筑，是大理古城的象征和标志。古城墙四面各长约1500米、高6米、厚达12米。城门上“大理”二字是郭沫若1961年游览大理时亲笔所提，“大理”是国号，意为“大治大理，富国兴邦”之意。</p> <p>洱海，古代文献中曾称为叶榆泽、昆弥川、西洱河、西二河等，位于云南大理郊区，为云南省第二大淡水湖。洱海北起洱源，长约42.58公里，东西最大宽度9.0公里，湖面面积256.5平方公里，平均湖深10米，最大湖深达20米。洱海有两个出水口：1.在下关镇附近，经西洱河流出；2.“引洱入宾”。洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。据说因形状像一个耳朵而取名为“洱海”。洱海水质优良，水产资源丰富，同时也是一个有着迤逦风光的风景区。洱海，虽然称之为海，但其实是一个湖泊，据说是因为云南深居内陆，白族人民为表示对海的向往，所以称之为洱海。</p> <p> 明天（5月11日）安排如下：</p><p> 1. 愿环洱海的车友，7：30 酒店门口集合出发；</p><p> 2. 自便。</p><p> 请相互转告，谢谢！</p> <p>环洱海（1）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（2）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（3）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（4）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（5）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（6）！沿途！细品！</p> <p>环洱海！沿途！细品！</p> <p>环洱海（7）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（8）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（9）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（10）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（11）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（12）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（13）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（14）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（15）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（16）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（17）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（18）！沿途！细品！</p> <p>环洱海（19）！沿途！细品！</p> <p> 明天（5月12日）计划如下:</p><p> 1. 前往永平县；</p><p> 2. 住店门前集合，7：30出发 。</p><p> 请相互转告，谢谢！</p>