悦园一幼2020年6月6日全国爱眼日宣教

꧁༺娇娇༻꧂

2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，今年的主题是：视觉2020，关注普遍的眼健康。“爱眼日”的设立，目的是大力宣传儿童青少年近视、老年白内障、糖尿病视网膜病变、青光眼等眼病防治知识，增强群众爱眼护眼意识。 爱眼日的来历 　　1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。 1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 防治近视 保护视力 　　小朋友们观看6月3日大刚导医台直播的《爱眼日特别节目——有眼健康才有大健康》和6月5日晚的《科学护眼公益直播课》。 让我们一起来学做眼保健操吧！ 我们把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，建议做到如下几点：一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。二、养成良好的读书习惯，姿势要端正，背部要挺直，颈部保持直立，做到“三个一”：眼离书本一尺，胸离课桌一拳。三、“三不”：不躺着看书，不边走边看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。四、看电视时要保持一定用眼距离和坐姿的端正。五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要条件，也是保持身体健康的主要因素。六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理地安排我们的饮食，从饮食中获取充足的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。