<p><span style="font-size: 20px;">新洲区中学教师心理健康培训心得</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 邾城五中 36号邹旺连</span></p><p><span style="font-size: 20px;">2020年，注定是一个不平凡的年份。新冠在全球暴发，给人们的生活及心理造成了很大的影响。人们对病毒的不确定性及心理的恐慌久久挥之不去。鉴于此，上级领导聘请专家对我们老师进行一次心理健康的线上培训并已取得圆满成功。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">6月5日上午8:40，老师们准时到班报到。8:50许老师正式启动培训，然后详细讲解了培训内容的时间安排，培训期间应注意的问题及老师们应完成的培训任务。</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;">上午9：00金老师为我们讲解了“危机下的心理调适”。金老师从多个方面详细阐述了危机产生的原因及调适方法。金老师教给我们的腹式呼吸法对于缓解焦虑烦燥，恐慌压抑的心理危机有极大的帮助。特别是她独创的“金姐八步法”通俗易懂，操作方便且行之有效。不知不觉一个多小时过去了，我们还在金老师的课堂中回味。</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;">金姐八步法</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">金老师的妙语连珠</span></p> <p><span style="font-size: 18px;">下午2：30陈娟老师准时在班级发起了直播教学。她所讲的主题是“疫情后期中小学生的心理建设”。陈老师用生动的语言，经典的案例向老师们传授了疫情后期及复课后如何疏导学生心理的经验与方法。我坚信老师们一定受益匪浅。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">陈老师课堂的精彩瞬间</span></p> <p>6月6号，我们都按时在家自主研修，去教育云中学习了由华东师范大学心理学与认知科学院本书编写组编写的电子书“用温暖照亮前方”。老师们一边学习一边在班级群中互动。</p> <p><span style="font-size: 20px;">疫情终将过去，我们一定会恢复正常的生活与工作，愿我们“不忘初心、牢记使命”。</span></p>