<p>家长朋友您好：</p><p><br></p><p> 眼睛是心灵的窗户，是人类最宝贵的感觉器官，是感知色彩绚丽世界的窗户。拥有明亮健康的眼睛，对于人一生的工作、学习、生活是多么重要！</p><p><br></p><p> 2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。根据教育部下发《2020年全国“爱眼日”宣传教育工作通知》，我园将通过系列活动，大力宣传儿童近视防控知识，增强幼儿爱眼护眼意识，引领大家高度关注幼儿眼健康，呵护光明未来。 现提出如下倡议：</p> 用眼卫生 <p> 注意孩子的用眼卫生，提示不用脏手揉眼睛。</p> 书写姿势 <p> 提醒小朋友看书写字时，姿势要端正，按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求。</p> 光线要求 <p> 为孩子创设良好的学习环境，尽量在光线充足的自然光下阅读书写，不在强光下看书，不躺着看书 。</p> 作息时间 <p> 控制好孩子的用眼时间。连续读书、画画30-40分钟，必须间断性休息十分钟，可以采取远眺、闭目、做眼保健操等方式缓解眼部疲劳。</p> 充分锻炼 <p> 带孩子到户外，充分锻炼，运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。</p> 营养丰富 <p> 确保孩子营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。</p> 充足睡眠 <p> 保证孩子有充足的睡眠。充足的睡眠能确保孩子视神经的正常发育，同时有效缓解眼部疲劳。</p> 远离电子产品 <p> 注意孩子看电视距离不可太近，时间不宜太长。尽量远离手机，电脑等电子产品。</p> 护眼操 <p> 向您推荐一套护眼操，您可以抽时间与孩子一起练习。</p> <p> 让我们共同努力，营造保护幼儿视力的良好社会氛围，呵护好孩子们的眼睛，让他们拥有一个光明的未来</p>