<p> 小朋友们你们知道吗？6月6日是爱眼日，眼睛是人的生命之源，没有眼睛的人生是没有光明的。因此我们要从小爱护、保护自己的眼睛。保护眼睛首先要注意自己的日常生活习惯，特别是现在大家都在用的手机在家看电视是对眼睛伤害最大的，看书写字、用手机、看电视都要时时注意自己的身姿和距离。那我们可以用哪些方法来保护我们的小眼睛呢？</p> <p> ①在家我们要早睡早起，才能保护好我们的小眼睛👀</p> <p>②不可以过长时间看电视，看电视时保持一定距离。看电视时间不得超过30分钟。</p> <p><br></p><p>③每天保持一定的活动时间，活动时间不得低于2小时。</p> <p><br></p><p>④多吃水果蔬菜。有利于保护我们的眼睛哟！</p> <p>让我们一起来做眼保健操吧</p> <p><br></p><p> 《爱眼歌》</p><p>爱眼护眼要记牢，户外活动很重要，目浴阳光视力好，</p><p>一尺一拳和一寸，坐姿端正须做到，长时用眼该休息，</p><p>放松远眺赶疲劳，电子产品要少用，照明条件应确保，</p><p>眼保健操认真做，视力检查要趁早，不熬夜来不挑食，</p><p>饮料甜品尽量少，养成用眼好习惯，一生明亮乐陶陶。</p>