<p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">小朋友们，我们一起猜个谜语吧</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">对了，你们太聪明了，谜底是:眼睛</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">6月6日是全国爱眼日，眼睛是心灵的窗户，保护好自己的眼睛就是在维护你表达心灵的权利。</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">引起幼儿近视眼常见的原因</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 一、连续近距离看书、写字时间太长；</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 二、学习的姿势不正确，眼与书簿的距离低于30公分；</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 三、经常躺在沙发上、床上、乘坐车、行走时看书，或在强光、弱光下看书写字；</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 四、长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑；</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 五、缺乏参加课外(室外)各种体育活动；</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 六、由于挑食、偏食等不良饮食习惯，使营养跟不上身体发育需要；</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 七、遗传因素。</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 八、红眼病如果只是在结膜发炎是不会影响视力的。如果病情比较重，不及时治疗，侵犯到角膜(黑眼珠)那是会在不同程度上影响视力。每次红眼病流行期间，总会有些患者由于炎症侵犯到角膜，而造成眼病迁延难愈。</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">幼儿眼保健操</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 指甲要剪短，双手要洗净，两眼轻闭，思想要集中。不要太用力，穴位要找准，产生酸 胀感，手法要柔松，每次练两次，眼睛保轻松。</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> (1)双目自然</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> (2)揉睛明穴</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> (3)揉太阳穴</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> (4)揉四白穴</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> (5)揉风池穴。</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">幼儿眼保健歌</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 一 、用眼知识</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作规范要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 二、眼保三操</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 古人护眼多经典，保健操度疲劳关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节天天做八遍，假性近视不沾染。真性近视假先生，无假真性不可能。调节能力晶体操，看远看近易运行。运目眼操更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 三 、近视镜的正确佩戴</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 轻度近视视远差，看远戴上近摘下。原因视近视力佳，视远能力相对差。中高近视需常戴，视近吃力视远花。预防在先不近视，何需病后乱花钱。</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 四 、三指握笔法</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕五、眼睛保健歌(童谣)小朋友，听我说。 眼睛亮，要上课。读写姿势需端正。用眼卫生要透彻。做眼操，睡眠饱。勤锻炼，要记牢。定期检查真需要，及时矫正视力好。</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">大朋友们小朋友们，让我们一起呵护我们的"心灵之窗"，为我们拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！</b></p>