<p> 2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。在疫情期间，小朋友们都宅在家里，接触着更多的电子产品。为进一步增强幼儿爱眼、护眼意识及用眼卫生，帮助幼儿进一步了解眼睛的重要性，知道爱护眼睛应从小做起、从身边做起。2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。鸣犊街道中心幼儿园开展了丰富多彩的宣传教育活动，我们一起来看看吧！</p> <p> 🔍认识小眼睛</p> <p> 我们应该如何引导幼儿保护眼睛👀</p><p><br></p><p> ——💞注意采光💞——</p> <p> ——💞合理控制时间💞——</p> <p> ——💞定期检查视力💞——</p> <p>——💞多吃瓜果蔬菜，均衡饮食💞——</p><p><br></p><p> 经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿🍅、深绿色、深黄色蔬菜等，少吃甜食。小朋友们不要挑食哦⊙∀⊙！每天睡眠时间不少于10小时。多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白类食物，每天饮水量不少于1500毫升。</p> <p> ——💞适当运动💞——</p> <p> 如:亲子律动、蹲起、原地跑、拍球等小游戏。</p> <p> 注意手的卫生习惯，勤洗手。咳嗽打喷嚏的礼仪(咳嗽喷嚏时用毛巾、卫生纸或衣袖遮住口鼻)。</p> <p> 养成良好的习惯最关键</p> <p> ——💞正确的坐姿💞——</p><p><br></p><p> 写字、画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。身体应端坐，距桌为一拳间隔，眼睛与书保持30厘米左右。不要让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。</p> <p> ——💞远眺💞——</p><p><br></p><p> 早上起来第一件事情，就往空旷的远处眺望，然后不断地转动眼睛👀，时远时近，让眼睛习惯切换，对视力也是有好处的。</p> <p> 当夜晚来临，陪着宝宝一起看月亮🌙的变化，找寻天上的星星⭐，为孩子们讲一讲关于星空的奥秘和传说。</p> <p> 孩子的健康是幼儿园全体老师、家长最关心的事情，在保护孩子视力上，我们应该教育、督促孩子养成良好的用眼习惯。下面就跟随老师一起进行眼保健操的学习吧！</p> <p> 眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。</p><p> 新版眼保健操总共有六节，我们首先要了解: 🌸1.攒竹穴 🌸2.睛明穴 🌸3.四白穴 🌸4.太阳穴 🌸5.风池穴 🌸6.耳垂</p> <p> 跟着老师一起来学习吧！</p> <p> “疫”情当前，避免交叉感染😷从我做起👊爱护眼睛，请像坚持刷牙一样天天护眼，善待我们的双眼👀</p><p> 🌎飞行员眼保健操🌍</p> <p> 🙉眼球操🙈</p> <p> 眼睛是我们心灵的窗口，是我们通向美丽新世界的桥梁，所以我们每个小朋友都应该珍爱自己的眼睛哦！</p><p> 在这个特殊时期，让我们家园携手，共同努力，用走心的教育，成就孩子美好的未来。</p> <p> 让我们一起呵护孩子的"心灵之窗"，为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！❤️❤️❤️</p>