<p>01帮助孩子恢复作息规律</p><p><br></p><p>孩子长期在家，幼儿园规律的一日生活，早已被抛之脑后。开园前，家长们要帮助孩子每天早睡早起，养成午休习惯， 循序渐进地和幼儿园的作息相吻合，帮孩子调整好状态迎接幼儿园生活的到来。</p> <p>02帮助孩子恢复饮食习惯</p><p><br></p><p>在家时，家长一般总会按照孩子的喜好、起床时间准备食物，长期下来，部分孩子会出现不再正餐时间吃饭、挑食等习惯，开学前，家长要有意识地帮助孩子调整每天的一日三餐，并引导孩子形成健康的饮食卫生习惯。</p> <p>03帮助孩子学会自理技能</p><p><br></p><p>假期里出于各种原因，家长们总是习惯全权带代办孩子的大小事情：洗脸刷牙，追着喂饭，整理玩具等等。开园后，重返幼儿园，都需要孩子能够自己独立生活，现在开始，慢下来，放手让孩子开始自己的事情自己做。</p> <p>04孩子重拾与人交往的信心</p><p><br></p><p>经过一个假期</p><p><br></p><p>有些小朋友独自在家，玩伴少了，</p><p><br></p><p>开学前，家长要有意识的向孩子提问：</p><p><br></p><p>“还记得幼儿园其他小朋友吗？”</p><p><br></p><p>引导孩子学会礼貌文明用语，</p><p><br></p><p>能够大方和老师、同学打招呼，</p><p><br></p><p>重拾集体生活的信心和技能。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>0</p> <p>05引导孩子对幼儿园产生期待</p><p><br></p><p>在开园前，和孩子聊天：</p><p><br></p><p> “疫情就快要结束了，</p><p><br></p><p>所以宝贝也要去幼儿园啦。</p><p><br></p><p> 听老师说，</p><p><br></p><p>幼儿园里有很多新的玩具哟，</p><p><br></p><p>你可以和好朋友一起去玩了。</p><p><br></p><p>是不是很期待呢！”</p><p><br></p><p>用正面的鼓励和引导</p><p><br></p><p>让孩子的内心对幼儿园产生满满的小期待</p> <p>06时刻关注幼儿园的各类通知</p><p><br></p><p>由于疫情的关系</p><p><br></p><p>幼儿园的各项管理相对平常肯定会更加谨慎、严格，</p><p><br></p><p>在开园前，家长们一定要多关注，、</p><p><br></p><p>来自幼儿园发布的各类通知信息，</p><p><br></p><p>这些信息一般来自班级群</p><p><br></p><p>幼儿园微信公众号等。</p><p><br></p><p>作为家长</p><p><br></p><p>也大可不必过度紧张，</p><p><br></p><p>相信孩子，相信老师</p><p><br></p><p>坦然且坚定地共同携手</p><p><br></p><p>帮助孩子顺利完成角色转变。</p> <p>总而言之，言而总之，开学在即，我们在面对假期综合症的时候，调整心态、积极面对，在有条不紊中让心淡定自若，用良好的状态去迎接开学。</p>