<p> 为缓解毕业班学生备考压力，安心学习，顺利迎接中考，枣庄36中学初三毕业班举行心理健康沙龙。</p> <p> 心理健康教育课开展活泼生动有趣的调节技巧，进行考前心理放松——考场情景想象法，缓解压力和考前焦虑。对于学生来说 ，中考无疑是人生中一个重要的转折点，不仅仅以考卷的形式给十年寒窗苦读画上分号，更要通过成绩给往后几年的学习、生活奠定基础，对初中生未来的人生产生不可估量的影响。考试前，学生面临着巨大的精神压力，模拟进考场的方式有利于考生缓解考试压力，能量心理学减压技巧是考生必须掌握的减压技巧。</p> <p> 希望通过此次沙龙上的调节方法，能够使学生们的情绪放松，缓解压力，自信的学习进步，使自己能够从容应对紧张和压力，变压力为动力，搞好复习冲刺，走出精彩人生。</p>