<p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 眼睛是心灵的窗户，是通向美丽世界的桥梁，是人体最宝贵的感觉器官。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 在</span><span style="color: rgb(22, 126, 251);">2020</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">年的</span><span style="color: rgb(255, 138, 0);">6月6日</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">第</span><span style="color: rgb(57, 181, 74);">25</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">个“全国爱眼日”到来之际。明德校区五年十二班同学通过家长微信群，认真学习我校组织的“全国爱眼日”宣传教育活动，落实工作任务，普及科学用眼知识，提高学生视力健康水平。围绕</span><span style="color: rgb(176, 79, 187);">爱</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">你的</span><span style="color: rgb(57, 181, 74);">眼</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">，成就"</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">睛</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">"彩人生的爱眼主题，开展主题宣传教育活动。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 眼睛是心灵的窗户，它带给我们欢乐、愉悦。当我们漫步在绿树成荫的小路，嬉戏于绿茵葱郁的草地，辗转于层峦叠嶂的青山......能看清这美丽的世界真是太幸福了。可是，压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式，让我们的视野变得模糊，很多同学的眼健康状况不容乐观，可能长大后，我们会因为自身的眼睛问题无法选择自己喜欢的职业，甚至影响我们健康生活！</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> </span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 如今戴眼镜的人越来越多，尤其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护少年、儿童视力刻不容缓。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 青少年学生改善视力方法: </span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">1、经常做眼保健操。 </span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">3、看电视的距离不小于3米。 </span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">4、每天睡眠时间不少于8小时。 </span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">6、每天写作业，坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。 </span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦是最适合的，用三基色节能灯3瓦最适合。 </span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">8、不要在强光、阳光下写作业。 </span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">9、不要戴别人的眼镜。 </span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 此次活动的开展，增强了学生的爱眼护眼意识，普及了防近知识的宣传，掌握了护眼技能，使学生能够认清眼健康是个不容忽视的问题，每个人都应该加强防范意识，达到了预期目的。</span></p>