<p><b style="font-size: 20px;"> 2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。今年的爱眼日主题是“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。我校为提高儿童青少年眼保健知识水平和自我保健能力，增强爱眼护眼意识，做到早预防早治疗，特展开了一系列宣传教育活动。我们四（5）班也召开了一次线上主题班会，走进家庭，为同学们及家长宣教普及爱眼护眼知识。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 同学们，我们都知道，一双健康而又明亮的眼睛，能直接影响我们的学习和生活.我们依靠眼睛来看外界的一切事物，因此眼睛是我们人类器管最重要的部分之一，我们的学习和生活都离不开它～可是，如果我们不爱护眼睛，就会导致近视，严重的还会失明，多可怕～所以今天我们就一起来召开一个主题班会，说说我们的心灵之窗——眼睛。</b></p> 观看“爱眼日”宣传片 <p><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>首先，我们一起来看看“爱眼日”宣传教育片。</b></p> 学做护眼操 <p><b style="font-size: 20px;"> 老师和同学们观看视频，一起来学习简单护眼操。网课时间比较长，同学们学会了之后坚持做，每日护眼，保护视力。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 近视会严重影响我们的日常生活，即便是佩戴了眼镜，也有诸多不便，甚至会影响到同学们未来的职业规划，比如警察、空乘、飞行员等职业都对视力有较高要求。因此，如何保护我们的视力预防近视呢？</b></p> 护眼小建议 <p><b style="font-size: 20px;">1、始终保持充足的光线，光线不足时要及时开灯。千万不要在暗处学习。</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">2、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">3、多吃瓜果蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">4、端正读写姿势，做到:“一尺一寸一拳头”。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">5、学习一段时间后，走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">6、不做危险游戏，避免伤到眼睛。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 同学们，通过本次班会，我想大家对于护眼一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。</b></p> 专题手抄报 <p><b style="font-size: 20px;"> 班会结束后，同学们利用周末时间完成以“爱眼护眼，保护视力”为主题的手抄报。</b></p>