《正在消失的秘境——梅里雪山北坡徒步穿越活动攻略》

水哥

营地

徒步

垭口

飞来

丽江

海拔

梅里雪山

梅里

爬升

奶日

【活动时间】2020年10月2日-11日（10天）；

【交通方式】火车或者飞机前往丽江（后包车）；

【活动人数】10人；

【队友要求】有3000米海拔以上的高原徒步经历，体能好，有团队协作和户外吃苦精神，无其他病史；

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多少年来

人们心怀各种理由，走向藏地的梅里雪山

有藏族信众

前去转山、朝圣

在他们心中

卡瓦格博就是神，是众山之神

有摄影爱好者

深入梅里腹地

从热带雨林到高山冰雪

用不同视角

追逐梅里雪山的另一面

因为这里有极致风光的无敌诱惑

有户外旅行者

去梅里，找自己

在那无限的荒野星辰里

寻找有限的快意人生

……

（眺望奶日顶卡冰川）

当我们面对梅里

连赞美都是多余的，不敬的

因为在卡瓦格博脚下

任何言语的赞美

都只看到它极其细微的一部分

却忽视了它所统领的整个自然界

所谓

大美无言，唯有心敬

       梅里北坡，指的是梅里雪山北侧的群峰，由东向西依次是来日贡卡（6300米）、奶日顶卡（6379米）、芒框腊卡（6040米）、卡瓦格博Ⅱ峰（6509米）等多座山峰，强度大于洛克线但风景堪比EBC，是一条去了就不会后悔的绝美风光户外徒步路线。

（波均营地风景）

      如果说香格里拉是人间最后的静谧之地，那梅里雪山就是世外仙境。 梅里雪山作为藏区八大神山之首，其神圣性与神秘性，自然是无与伦比，地理位置独特，位于横断山脉腹地，金沙江、澜沧江、怒江的“三江并流”区域中心，是一带北南走向的庞大雪山群体西起西藏察隅，东至云南德钦，全长150余公里，海拔超过6000米的山峰有13座，主峰卡瓦格博海拔6740米，是云南第一高峰。 传说在松赞干布时期，卡瓦格博本是一座无恶不作的妖山，密宗祖师莲花生大师历经八大劫难才最终将他收服，皈依佛门改邪归正，做了千佛之子格萨尔麾下的一员大将，也成为了极乐世界的象征，最后稳坐藏区八大神山之首的宝座。

（飞来寺视角看雪山）

       深入梅里腹地-梅里北坡，探寻梅里不一样的美与不一样的惊喜，这里的美除了当地藏民之外，几乎鲜有游人前来，就连知道的驴友都不算太多，而其独特壮丽非同一般的风景，又十足迷人，四季不败的高山草海被花朵点缀，原始森林里旋转的是地球的呼吸，藏族村寨日复一日悄然避世，袅袅炊烟升起的时候，天地无言却让人心动，隐藏在游人聚集的另一面，保持着最为原生态的绝美风景。

（梅里雪山）

行程精华概括：

D1（10月2日）：丽江集合；

D2（3日）：丽江-飞来寺（378km，车程8h）；

D3（4日）：飞来寺-亚贡-竹林营地（9km，徒步5h） ；

D4（5日）：竹林营地-坡均营地（5km，徒步5h）；

D5（6日）：坡均-次丁垭口-坡将平台营地（6km徒步7h）

D6（7日）：平台营地-滇藏界垭口-达拉营地（9km徒步5.5h）；

 D7（8日）：达拉垭口 -亚贡村-飞来寺（10km，徒步9h，车程2h）；

 D8（9日）：飞来寺-丽江（378km，预计车程8h）。

 5天共计50公里的徒步行程，累计爬升4650米，累计下降5600米，最高海拔5200米，难度其实并不算很难很难。

D9（10日）回到丽江修整；

D10（11日）返程回新余。

详细行程攻略：

D1（10月2日）：新余-丽江，火车或者飞机（自己决定），2日晚上丽江集合；

D2（3日）：丽江—飞来寺(378km，车程8h) 早上从丽江乘车出发，沿214国道，经香格里拉，中午到达奔子栏吃饭，吃完饭稍作休息再继续上路，翻越白马雪山进入德钦梅里雪山景区，大约下午5点左右到达飞来寺，然后在酒店入住后，前往飞来寺观看梅里的经典太子十三峰，今天车程378公里，大约需要8小时左右，虽然较为辛苦但是沿途景观丰富震撼。

（飞来寺海拔3459米）

（奶日顶卡与来日贡卡）

D3（4日）：飞来寺-亚贡村-涨价营地-竹林营地（9公里，徒步5h，营地海拔3550M，爬升500M） 今天是徒步的第一天。早上从飞来寺乘车出发，大约1.5小时左右到达亚贡村[海拔3000m]，开始轻装徒步进山。在竹林和阔叶林的共生的山间小道上，沿着河谷两岸一路爬升，中间有数个碎石横切路段，中午在途中桥边简单路餐，大约4小时左右到达涨价营地，即可看见雪山，继续前行1小时左右，即到达今日的露营点竹林营地。

D4（5日）：竹林营地-坡均冰川-坡均营地（6km，徒步5小时，营地海拔4120M，爬升600M） 早上7点半起床，收拾帐篷和行装，8点早餐后出发前往坡均营地。继续沿着河谷前进，穿过一个大约3公里左右的原始森林路段后，梅里雪山北坡主要山峰群就已经展现在眼前，再经过一个废旧牛场，越过木桥，爬上山坡，奶日顶卡及其衍生冰川迎面而来。向着雪山继续前进，很快便可到达坡均营地。营地正面就是梅里雪山北坡，奶日顶卡冰川、来日贡卡、奶日顶卡、芒框腊卡等北坡主要山峰一览无余。可以看到雪山冰川、白云蓝天、河流草甸，还有悠然惬意的牦牛群，好像来到了一种完全与世隔绝的世界。

（坡均营地）

D5（6日）：坡均-次丁垭口-坡将营地（6公里，徒步7小时，营地海拔4450M，爬升600m+）； 早上早餐后出发，离开营地通过一个小牧场后开始爬垭口。先经过一段很陡的碎石坡，之后继续沿山体爬升，到达4500米的冰川谷遗迹腹地，绕过面前的侧碛垄，继续向上，到达次丁垭口——这是这条线的难点之一。一路都可观赏到奶日顶卡冰川，途中可以多个角度拍摄冰川。垭口之后走Z字形，下降300多米，到达谷底，便是坡将上方营地，海拔4450米，身后便是滇藏交界的5200垭口，这里电信、移动有4G信号。

（远眺芒框腊卡）

D6（7日）：坡将营地-滇藏垭口-双湖-达拉营地（9公里，徒步6小时，营地海拔4200M，爬升800M） ；早上吃过早餐，向西藏方向前进，海拔5200米的滇藏界垭口是全程最大的难点，不止是海拔高度，更是路况艰险，垭口两侧都没有明显路迹，行走要格外小心。一路爬升到达海拔4700m平台，稍作休息后继续爬升。卡瓦格博Ⅱ峰随着海拔爬升，逐渐露出视野，奶日顶卡冰川也再一次完全展现眼前。在滇藏分界垭口上可以一览梅里北坡风景，卡瓦格博Ⅱ峰也尽显眼前。垭口的另一侧便是西藏界，放眼望去，可看到西藏的木孔雪山。沿山脊向前，沿碎石路向右下方行走不远来到双湖。之后一路下坡来到达拉垭口下方，今晚在达拉营地扎营。 

（次丁垭口）

D7（8日）：达拉营地-亚贡村-飞来寺（10公里，徒步5小时，飞来寺海拔3459M，一天爬升750M，车程70公里，预计2小时） ；今天是下撤返程路线，清晨从营地出发，先经历一段100多米的缓慢上坡，之后便是一路向下。这里景观极佳，感受堪比EBC。先经过一个废弃牛棚，一路在林间穿梭，下降至海拔2800米左右的幽谷，伴随着叮咚泉水一路向着亚贡方向前行，遥望梅里北坡，越行越远。随着海拔降低，植被越来越丰富，多样的阔叶林和高大的乔木以及野生竹林，越过几次木桥，最终出山来到亚贡村口，之后再乘车2小时左右返回到飞来寺，这条线就算大功告成。

（坡将牛场）

D8（9日）：飞来寺-香格里拉-丽江（378公里，预计车程10小时） ；前几天劳神伤骨，可以早上睡到自然醒，还可以去看日照金山；吃过饭后，乘车返回丽江，途中经香格里拉，下午抵达丽江。

D9（10日）：丽江修整；

D10（11日）：返程回新余。

（奶日顶卡冰川）

装备参考：

1.60L左右托包或者登山包（带防雨罩）+28L随身包、帐篷、睡袋（夏秋-10,冬季-20）、冲锋衣裤、软壳衣裤、排汗速干衣裤、防水登山鞋、保暖衣物（棉服或者羽绒，根据季节温度选择厚度）、徒步袜（多双）、头灯、保温杯、餐具、帽子、手套、太阳镜、防晒霜、雪套（季节性需求）、常用药品、个人随身物品及证件等，相机。 2.要带路餐，随时补充能量，牛肉干、巧克力、士力架等都是不错的选择，也可以带几瓶红牛，可以在丽江买好带过去，也可以在飞来寺再来，也比较方便，北坡不是旅游景区，仅仅只是一个原始少有人踏足的地方，所以吃食也是必不可少，半路上是买不到的。 3.充电宝要带，进山徒步没有信号也没有电，带上好充电宝，才能保证电量充足手机不关机。

徒步技巧；

1.穿着舒适，尽量合身，不要拖沓也不要太紧，还要方便热时脱冷时穿，头发长的尽量把头发束起来，避免影响视线； 2.穿一双合适的徒步鞋；鞋子的鞋带要系紧，不觉得勒的脚疼即可，这样长时间走路后不容易脚尖疼； 3.最主要的是要保护好膝盖，避免髌骨受伤，半月板磨损，这点推荐个小技巧，就是无论腿酸疼到何种程度，往下走的时候（不一定是下山时），膝盖一定要保持放松，微微弯曲，不要绷直，切记这点，非常重要！ 4.上坡的时候迈大步但慢动作走，外八字爬坡避免重心落在单个膝盖上而影响膝盖的健康，重心不要放在迈开腿时的前腿上，放在臀部发力。 5.保持呼吸平稳心率，不要急着快跑，保持在一个稳定的状况。

注意事项：

1.难度提示：此线路为全新探险线路，沿途路况条件非常原始并且存在一定风险，前往的驴友必须具备良好的心理素质和体能素质； 2.这条线大部分时间都没有信号，移动电信有时有不稳定的信号，联通只能看运气，其他时候想要与外界联系，只能通过卫星设备。 3.参加者必须要有团队精神，因路况险峻且复杂，切忌个人冒险的情况，不能单独行走，至少要有两个人结伴而行，不要为了耍帅，放弃看更多风景的机会。 4.高海拔徒步的原因，所以在出发前尽量提前到达，适应一下当地高海拔的情况，也要提前吃药，如果对高海拔地区不能克服，酌情前往。 5.当地是藏区，藏民淳朴简单，但信仰十分虔诚，所以一定要尊重当地藏民的信仰与生活习惯，切记不可发生冲突，禁止任何歧视以及践踏信仰的问题。 6.请不要随地乱丢垃圾，如果可以的话，看见垃圾顺手捡一下更好，保护环境人人都有责任。 7.进山是露营，没有条件洗澡，大家做好心理准备。 8.体能锻炼是必须的，梅里北坡的难度比洛克线还要稍微难一点，所以平时的体能训练必不可少，建议在出行前每天跑步锻炼身体。 9.出行前不要喝酒。 10.准备一定的现金，以备不时之需。 11.准备救急药品，比如感冒药或者红景天等药品，根据自己的需求准备。 

特别提示：出于活动安全考虑，如有以下情况，将不予报名请谅解（包含但不限于）:

A.没有经历过海拔3000米以上高原徒步露营经验；

B.装备不全或不符合要求；

C.患有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者。

（奶日顶卡冰川）