仲夏至 🌾芒种忙

憧憬🎀

夜临南风起 雨落芒种至 ——☺️清洋街道中心幼儿园二十四节气之“芒种”大二班系列活动报道🎬 芒种      芒种，是二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气。是阳气最充盈的时候，从这一天开始，气温逐渐升高，盛夏的大幕开启。芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”也称为“忙种”，农民间也称其为“忙着种”。 芒种习俗 要说“芒种”节气其实还有很多有意思的习俗活动呢👀 小朋友们在忙什么呢？瞧，他们在老师的引导下，开展了各具特色的学习活动。 学习芒种的古诗 《芒种》长卿河阴荠麦芒愈长，梅子黄时水涨江。王孙但知闲煮酒，村夫不忘禾豆忙。🌿🌾 斗草🌿 幼儿玩“斗草”游戏，各自找韧性比较好的草然后交叉成十字用力拉扯，草不断地一方就是胜利者，在游戏中感受民俗游戏的乐趣。 🎨五彩麦穗🌾  💜芒种时节，大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟🌾籽粒饱满的谷粒凸现着季节的骄傲✌️大二班的孩子们在画纸上画出收获满满的麦穗，用自己童真的表现力拨动出生命的韵律……🎨 其实芒种还有很多有意义的习俗，您了解吗 送花神 农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，拾起路边的花瓣🌸安放在树丛中、泥土上祭祀花神与凋零的百花告别期待来年再相聚 煮梅汁 在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。 芒种养生💁‍♀️ 淡饮食 饮食上要清淡，以多食瓜果蔬菜、豆类为佳，少吃肉食🥩。饮食以清补为原则，不要过咸、过甜。还宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。平时可适当吃些凉性食物，如黄瓜、丝瓜、南瓜、西瓜等，既能清暑又能祛湿，还可解毒凉血，比较适合这个节气食用。 增苦味 一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、进食养阴生津食物，入心经、脾胃经的作用。在过了芒种之后我们可以适当的吃一些苦味的食物，例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等，对人体大有裨益的，正所谓苦夏食苦夏不苦。 宜食酸🍋 酸味能敛汗、止泻、祛湿，一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类，因其适度进补，还能预防流汗过多而耗气伤阴。 俗话说：“春争日，夏争时。”愿所有的父母和小朋友们一起，珍惜每一个“时”，享受每一个“日”，期待美好的每一天。我园也以此作为教育契机，在主题教学活动中渗透二十四节气传统文化，引导幼儿初步了解节气与农事的关系，增长孩子对节气的了解，感受到我们我国的传统文化。