今天吃什么？——芒种节气饮食推荐

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亲爱的惟志诚家人们:

今天让我们一同来了解二十四节气之一芒种。

芒种节气小贴士

“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”

芒种，夏季的第三个节气，于每年公历6月5-7日交节，是指“有芒之谷类作物可种”的意思。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物耕种。

芒种时节的到来也意味着此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。尤其南方地区，高温雨水天气频繁。首先我们要做好居住环境防潮湿，避免湿气进入，晴时多开窗通风。午时天热，人易出汗，常洗澡，避免中暑，衣衫要勤洗勤换。