<h3>第一项：升旗仪式</h3> <h3><br></h3><h3>第二项：周主题教育<br></h3> <h3><br></h3><h3>第三项：国旗下讲话</h3> <p><b> </b></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b>面对挑战 完善自我</b></p><p style="text-align: center;">——2020年春季国旗下讲话</p><p><br></p><p>亲爱的老师们、同学们：</p><p> 早上好！我是武汉市育才小学三（6）班王涵钰同学的父亲王治国，今天我国旗下讲话的题目是《面对挑战 完善自我》。</p><p> 今年春节，一场突如其来的新冠疫情打破了原本喜庆的节日氛围。在关系人民群众生命安全的危难时刻，习近平主席亲自指挥、亲自部署，带领武汉人民克服千难万险，一步步赢下武汉抗疫保卫战。</p><p> 现在，我们的城市正在一天天地恢复生机活力。5月14日开始，在全市范围开展的全民核酸检测，为复工复产、复商复市营造了安全健康的生产、生活环境。随着全市1326个亿元以上重大项目全面复工，越来越多的企业开始复工复产、复商复市，而原本在家监督同学们上网课的家长们也纷纷回到工作岗位，带着一腔热血和十足干劲，主动作为、快干实干，向着夺取疫情防控和经济发展“双胜利”的目标奋力迈进。</p><p> 那么，缺少了父母的陪伴，同学们该如何居家自主学习呢？面对新的挑战，同学们该怎么办呢？下面跟同学们分享几点小建议。</p><p> 首先，要有效调节情绪，做情绪小主人。家长复工复产后，有的同学会产生放松情绪，有的同学会产生畏学情绪。对于这些不良情绪，同学们要学会自我调节，通过宣泄调节、遗忘调节、转移调节等方式，释放掉不良情绪，遗忘引起不良情绪的事件，摆脱不良情绪的影响，将自己的情绪调节至最佳状态，来面对居家自主学习的新挑战。</p><p> 其次，要科学管理时间，做时间小达人。《礼记·中庸》中说过：“凡事豫则立，不豫则废”。美国著名教育家博恩·崔西曾说：“计划每天的工作只花费你大约10至12分钟时间，但是接下来一天当中这段时间能够为你节约两个小时的时间和精力”。同学们居家自主学习时也是一样的，主动分配、管理好自己的居家时间，制定好每天“居家学习”计划，当好时间管理达人，就会达到事半功倍的效果。</p><p> 最后，要切实提高效率，做效率小能人。除了要管理好自己的居家时间，同学们还需要提高自己的效率。比如，上课时要注意力集中，及时做好笔记，跟上老师的授课节奏，提高听课效率；上完网课后，尽量减少使用电子设备的时间，集中注意力完成作业或是去完成自己感兴趣的事情。</p><p> 亲爱的同学们，“心中有火，眼里有光”，面对新的挑战，不断完善自我，相信大家都会成为最好的自己！</p><p> 今天我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！</p><p style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: right;">——武汉市育才小学家长 王治国</p><p><br></p> <p style="text-align: right;"><br></p><p><b> 撰稿 ‖ 王治国（家长）</b></p><p><b> 主持 ‖ 汪端洁</b></p><p><b> 审稿 ‖ 万 浩</b></p><p><b> 编辑 ‖ 宋珊珊 马呈敏</b></p><p><b> 责编 ‖ 鲁炳灵</b></p>