<p>亲爱的小朋友们：</p><p> 你知道吗？每年的6月6日是全国的爱眼日，今年已经是第25个“爱眼日”了，那么，你会保护我们的眼睛吗？在全国的“爱眼日”来临之际，让我们共同做到以下几点：</p> <p>1.坚持正确的读写姿势，写字画画时保持一尺的距离，读书时眼睛与书本保持至少公分的距离，不能躺着看书坐车看书，也不要在光线强烈或者昏暗的地方看书；</p><p>2.连续看电视、电脑、手机的时间不超过40分钟,要适当让眼睛放松休息；</p><p>3.定期参加视力检查，发现问题及时到正规医院眼科咨询、治疗，遵从医嘱，坚持佩戴用于矫正视力的眼镜；</p><p>4.坚持户外体育运动，让我们的眼睛经常沐浴在大自然的光线之中，能更好地预防近视发生和发展。</p><p>5.不挑食，保证营养均衡，多吃胡萝卜、豆制品、鸡蛋、水果等富含维生素A的食品。</p> <p> 亲爱的小朋友，让我们一起养成良好的用眼习惯，坚持健康的生活方式，为拥有一双明亮健康的眼睛而共同努力吧！</p>