<p> 夏天到了，一波波高温来袭，天气越来越热，也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期，孩子抵抗力弱，容易受到病菌的侵袭，为了孩子能够顺利适应夏季环境，家长们该如何护理呢？</p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1.孩子衣服的增减要适当</span>，初夏时节早晚温差较大，家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2.夏季气温高，细菌生长繁殖较快</span>，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。在家应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 3. 室内温度不要过低</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">，不要让空调冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，温度建议设置在26℃为宜。</span></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 4 .教育孩子注意卫生，防止病从口入</span></p><ul><li>饭前便后用流动水和肥皂洗手。</li><li>由于天气炎热，食物容易变质，因此不要吃隔夜隔顿的饭菜，注意饮食卫生和安全。</li><li>吃瓜果要洗净，平时饮食宜清淡，以易于消化的食物为主，多吃蔬菜和水果，慎吃熟食成品，少量多次喝水，但不宜过量吃冷饮、冷食等。</li><li>夏季天气热，孩子的食欲会有所下降，要注意孩子饮食的多样化，营养均衡，饭菜多一些花样。</li><li>绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。</li></ul><p><br></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 5 .不宜用各种饮料代替白开水</span>。汽水、果 汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 6 .孩子运动后容易出汗着凉</span>，应在孩子运动 前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 7 .</span>夏天白天时间较长，孩子活动的时间也长。为了让孩子下午有足够的体力参与各类活动，幼儿园都安排了午睡环节。可一到周末，看孩子玩得比较开心，家长往往不会强迫孩子午睡。建议在家时<span style="color: rgb(22, 126, 251);">尽量不要破坏孩子在园养成的良好的午睡习惯</span>，以免入园后孩子不易入睡而导致下午参与活动时精力不济。</p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 8 .预防孩子中暑</span></p><ul><li> 户外玩耍时，尽量避开最炎热的时间段，或避免强烈阳光直接照射。</li><li>室内活动时，要保持开窗通风、降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。</li><li>饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。</li></ul><p><br></p><p style="text-align: center;">孩子的防护工作需要我们特别注意，</p><p style="text-align: center;">才能让孩子们顺利度过炎炎夏季。</p><p><br></p><p style="text-align: right;">成华区万兴幼儿园</p><p><br></p>