<p style="text-align: center;">乌拉街中心幼儿园 中一班</p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 疫情把大家都困在家里，大孩子们每天有上不完的网课，小孩子们也是每天围着电视机里的动画片看个不停，殊不知小眼睛每天对着这些电子设备时间久了会很疲惫。为了让眼睛👀更明亮更健康，我们就来了解一下它👀吧。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">《护眼小知识》</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">一、注意用眼卫生，防止用眼过度。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">二、多吃保护眼睛的食物，补充营养。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">三、不要经常点眼药水💊。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">四、不要使用劣质太阳镜😎。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">五、多做户外运动，多看远处绿色景物。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">六、经常做眼保健操。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">《眼保健操》</span></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">第一节 按揉攒竹穴</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">第二节 按压睛明穴</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">第三节 按揉四白穴</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">第四节 按揉太阳穴 刮上眼眶</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">第五节 按揉风池穴</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">第六节 揉捏耳垂 脚趾抓地</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 为了让孩子增强保护眼睛的意识，养成良好的用眼卫生，使孩子尽量少的接触电子屏幕产品，中一班特此开展了一次线上《眼保健操》大比拼活动，宝贝们都积极参与，不甘示弱，唯恐自己做的不标准，瞧！他们的每个精彩瞬间都被镜头记录了下来……</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">《眼保健操展示台》</span></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 其实，爱护眼睛，是一件每天都必须做的事情，需要从日常生活中的一些小事做起。宝贝们，为了你美丽明亮的眼睛，为了看到更光明的未来，爱护眼睛，大家行动起来吧！💪💪</span></p>