“爱眼护眼 从小做起”河洛镇翰林园幼儿园爱眼日宣传活动

<p>  眼睛是心灵的窗户,是人体最宝贵的感觉器官,是获得外界信息的重要窗口。为培养幼儿爱眼、护眼的好习惯,促进幼儿的健康成长,在6月6日全国爱眼日来临之际,河洛镇翰林园幼儿园结合爱眼日开展线上“爱眼护眼 从小做起”主题教育活动,增强幼儿的爱眼意识。</p> <p>  预防近视应从幼儿开始,要特别注意用眼卫生,养成良好的用眼习惯。</p> <p>  阅读时应注意使眼睛与书保持在33厘米左右的距离,姿势一定要端正,不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。</p> <p>  阅读的照明光线要充足、柔和,如白炽灯,最好为25~40瓦之间,位置以不直接照射眼睛为宜。</p> <p>  阅读写字连续40~50分钟应休息片刻,并远眺和做眼保健操。</p> <p>  不沉溺于电脑、游戏机和电视之中,平时多参加户外活动,促进眼组织的血液供应和代谢,并保证充足的睡眠。</p> <p>  增加肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入,对近视的预防也有一定的作用。</p> <p>户外活动、放松心情、极目远眺缓解眼睛疲劳</p> <p>夏季紫外线强,戴太阳镜保护眼睛</p> <p>  近年来,幼儿的近视率不断上升,越来越多的孩子带上了眼镜,对幼儿定期检查视力是必要的。</p> <p>  六月六日爱眼日,爱眼护眼!从小做起!爱护眼睛,爱护心灵的窗户,让我们的生活更健康!前程更光明!</p>

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