SUMMER<strong data-brushtype="text">缤纷夏日</strong> <strong data-brushtype="text">幼儿园夏季保健告家长书</strong><h3> <br></br></h3></br><h3>夏天来啦</h3></br><h3>全国各地持续升温</h3></br><h3>幼儿抵抗力较差</h3></br><h3>又喜欢户外活动</h3></br><h3>稍不注意就容易生病</h3></br><h3>为了让孩子度过一个</h3></br><h3>健康、愉快的夏季</h3></br><h3>今天为大家整理了一些</h3></br><h3><strong>「幼儿夏季保健常识」</strong></h3></br><h3>家长必备哦！</h3></br> <strong>夏季入园怎么穿？</strong> <strong>不穿过长的裙子</strong>很多父母会喜欢给孩子穿上长长的裙子，像个小公主一样。但其实这样不利于孩子在园所里自由活动，过长的裙摆很容易被滑滑梯夹到或走路奔跑时绊倒自己，造成不必要的伤害。 <strong>连体裤、紧身衣</strong>连体裤不仅对孩子来说穿脱困难，而且不方便孩子上厕所，容易弄脏或打湿。而太紧的衣服会影响孩子的生长发育，束缚孩子的身体。 <strong>带铆钉、亮片等装饰物的衣服</strong><h3>孩子喜欢亮闪闪的东西，玩耍时可能会将衣服上的装饰物放入口中含咬，大大增加了孩子误食的风险，也容易划伤孩子娇嫩的皮肤。<br></br></h3></br><strong>另外也要尽量避免带抽绳的衣服，以防发生意外。</strong> <strong>这样搭配最合适</strong> <h3><strong>1、帽子：</strong>推荐选用面料轻薄，色泽偏冷偏浅并且有大帽檐的帽子，这样的帽子既能反射阳光，降低头部热度，又可遮光护眼，通风防暑。</h3></br><h3><strong>2、上衣：</strong>要选择材质穿着起来舒服的衣服，以圆领、方口、小尖领为最好，最好前面开襟，纽扣不宜过多，方便穿脱。</h3></br><h3><strong>3、下裤：</strong>带松紧的运动裤、棉质裤子都很适合穿去幼儿园。</h3></br><h3><strong>4、袜子：</strong>穿袜子除了给幼儿起到保温作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化学物质污染。同时，不穿袜子也会使幼儿柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成茧。</h3></br><h3><strong>5、鞋子：</strong>凉鞋鞋跟后处的鞋带一定要结实，要保证幼儿活动时鞋子可以挂的住。软硬适中的鞋底既能贴合幼儿的小脚，也能起到缓冲和保护的作用。另外近年流行的洞洞鞋质地柔软，穿脱方便，但是并不适合5岁以下的幼儿穿。</h3></br> <strong>夏季怎么吃？</strong> <strong>注意营养搭配</strong><h3>夏季天气炎热，孩子的食欲下降。因此，在给孩子准备食物时，就多样化。可以适当的给孩子准备一些鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等食物制成的营养餐，或者搭配豆类、牛奶等高蛋白食物，口味以清淡为主。</h3></br><strong>另外要注意食材的新鲜及保存，避免食用变质过期的食物。</strong> <strong>注意补钙</strong>夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、紫菜等。 <strong>少吃生冷食物</strong><h3>夏季是瓜果蔬菜疯狂上市的时节，凉菜成为大家餐桌上的主流，雪糕成为小朋友心中的最爱。若是这个时候，小朋友吃了特别多的生冷食物，很容易就会出现呕吐、腹泻现象。</h3></br>若孩子出现这些问题，最好尽快就医，查清楚究竟是什么原因，避免因为拖延致使病情严重。 <strong>注意补充水分</strong>夏天出汗多，要督促孩子多补水。不过，<strong>不要一次饮水过多，这样会淡化胃酸影响消化；也不要用饮料代替水，很容易发胖。</strong><strong></strong> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/HWQXlDcvOGWOMquYQTR-Ww" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有