<p><br></p><p> 2020年6月6日是第25个全国爱眼日，共同呵护好孩子的眼睛健康，让他们拥有一个光明的未来。儿童是国家的未来与希望，习主席曾在2018年8月做出重要指示，我国学生近视呈高发，低龄化趋势，严重影响哈子们的身心讲健康，这是一个国家和民族未来的大问题，必须高度重视。在此，我们特别向“大朋友”、小朋友们发出如倡议：</p> <p> 一、了解近视眼的危害、成因</p><p>1.用眼距离过近。</p><p>2.用眼时间过长。</p><p>3.照明光线过强或过弱。</p><p>4.躺着看书。</p><p>5.睡眠不足。</p><p> 二、儿童近视眼有哪些危害： </p><p>1.影响学习、生活质量：儿童患近视眼危害非常大，不仅会影响视力还会影响到孩子的学习能力，孩子患近视眼会出现注意力不集中的问题，注意力不集中会影响到孩子的学习能力，同时也会影响到孩子的生活质量。 </p><p>2.加深度数：孩子患近视眼要及早采取合适的方法来矫正，不要着急佩戴眼镜，眼镜只可以起到矫正的作用，并不能达到任何治疗的作用，而且孩子佩戴眼镜后，只会加重眼睛的负担，这样会发展成为高度近视。 </p><p>3.影响容貌：近视眼还会影响到孩子的外在容貌中，高度近视会导致孩子眼球突出，并且会引起眼睑部位松弛而影响外在形象，中高度近视具有遗传性，有可能会遗传给下一代，会严重影响到下一代的正常生活。 </p> <p> 三、如何做能防范儿童近视眼？</p><p>1.养成良好的用眼习惯，尽量控制孩子用眼的时间。</p><p>2.多参加户外运动，缓解视力疲劳。</p><p>3.生活中可以多吃些健眼的食物，胡萝卜对眼睛好处多，可以保护视力能避免视力持续下降。</p> <p> 四、和爸爸妈妈一起做眼保健操</p><p>眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。</p> <p>五、制作爱眼手抄报</p><p> </p> <p> 眼睛是心灵的窗口，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，科学用眼，科学护眼，让孩子们拥有一个光明的未来！</p>