皮肤护理的原则 20200603主讲薛黎红整理王爱绒

王爱绒

延缓衰老，永葆青春，其实是大多数人的梦想，尤其是女性

但是，大多数的女人并不清楚，如何才能永葆青春，所以就人云亦云。

那么？真正的皮肤护理到底要怎么样去护理呢？怎么样才可以在50岁的时候依然和20岁的皮肤一样呢？

今天我们谈谈你的那张皮，实际上很多人认为最容易保养的那张皮，买点护肤品，买点防晒的，再买点补水的。却不知道，其实是最难的

首先呢，我们应该清楚皮肤的作用，才能知道如何有效的去护肤，对吧？

实际上呢，老天创造生命的时候为了让生命始终保持有生命的状态，建立了一套反应体系，其中就有你这张皮，整个皮肤可以说是人体最大也是最厉害的免疫系统。其实，老天创造生命，创造皮肤，起初并没有好看，难看这个功能，对吧。

自然界中，有那个动物成天关注自己好看还是难看呢？

其实，不管你接触了多少的细菌病毒，只要这张皮没有破，没有损伤，基本上病毒细菌它们都进不去你的身体，只能绕道走。从你的鼻孔、嘴巴孔、眼睛孔、耳朵孔等有孔的地方才能偷偷进去。而事实上这些有孔的地方，老天在人体设计上也设了一整套防御系统，包括鼻毛，包括粘液，包括背后的免疫细胞，所以病毒细菌其实很难进入你的身体的。

所以，事实上，对身体而言，为了让皮肤能够在每一天面对各种细菌病毒，各种灰尘，各种日晒雨淋的损害当中，还保持良好的免疫状态，就必须进行维护。

所以身体设计了一个基本的原则，每28天会更新皮肤一次，事实上这28天就有个先后顺序，表皮，真皮，角质层，皮下组织……等等，逐渐的一一更新

所以我们经常说谁最近皮肤不错啊，然后谁最近皮肤不太好啊，其实他的皮肤本来就是样子的，所以很多人用护肤品、化妆品，然后用完让皮肤看起来很好，其实没啥了不起的。

原因很简单，好，它也被将要被换掉，不好，它也将要被换掉。

事实上不好的皮肤除了那些真的日晒雨淋，吃不好，睡不好，没有足够的材料来给到身体，而且对身体损害非常大的，而且经常室外工作，暴晒皮肤的那些营养不良的人，其他的人，事实上皮肤是很好保养的。

因为皮肤28天更新一次。所以说真的，皮肤护理的重点不在于怎么皮肤护理，重点在于你要护理一张好皮，如果你的皮不好，你护啥呢？

而好皮不是靠护理长出来的，严格来讲，所有的皮肤护理都是用来保护一个好皮肤，而皮肤如果是不好的，是不可能靠保护，保护成好的。

所以，皮肤护理的最重要的原则是，你先有一张好皮，然后才可以谈，如何护理，如何抗衰老，如果让皮肤更有光泽，如何让皮肤一直白里透着红！！！对还是不对？

那么？如何有一张好皮呢？很简单，皮肤是你身体自己制造出来的，如果你提供身体制造皮肤所需要的优质的原材料，而且完整，均衡，足量，及时，身体一定会给你只要一张好皮出来。

那么，制造皮肤，都需要什么原材料呢？

我来告诉大家，蛋白质，卵磷脂，好的油，维生素C，矿物质，维生素B，维生素A，维生素E等！

有人就会问了，吃这么多啊？是啊，你的皮肤的每一层膜需要有维生素A来保护；

你的皮肤供血的毛细血管需要有维生素e来保护；

维生素b参与了整个蛋白质、脂肪、碳水化合物的消化、吸收、合成和利用。所以它当然不可或缺

而皮肤和皮肤之间的张力、弹性、营养运送的这些分配都跟矿物质有关

维生素c和蛋白质合成胶原蛋白

脂肪构成每一层膜保护膜，也就是你皮肤的肤，你的皮肤要好，没有油根本不可能好，没有油根本不可能防晒，防晒靠的是油，不是靠别的东西。

任何防晒产品，你看到防晒系数多少，指数多少啦，其实都是油的作用，不可能是别的作用，别的东西都肯定是伤害皮肤的。只有油才真正有可能保护皮肤，你看你吃鸳鸯火锅的时候麻辣锅上面有一层油，就开的快，温度再高，水分都不容易流失，什么叫保湿？有油才是保湿。

你经常会看到很多广告说水润、补水，之类的，其实，补个头啊，水哪里补得进去，如果这样补水补得进去的话，你去游泳，游完整条河就被吸干了。

所以皮肤护理最重要的就是每天都要有充足的蛋白质，你要爱吃鸡蛋，你要爱吃含蛋白质的食材啊，你要爱吃肉、爱吃鱼、爱吃虾，你看那些真正在海边生长的，真正常吃肉的人，皮肤个个都好，肯定好。

因为他基础好啊，每天吃的海鲜多啊，蛋白质，脂肪，等食材丰富啊。对还是不对？

可是，你说，我基础不好怎么办？

很简单，订购啊！订购28天啊

每个28天都有一次机会，补充足够的蛋白质，补充足够的好的油，补充基础的营养维生素B族，维生素C，补充维生素A，维生素E，卵磷脂，如果你不晒太阳，你还得补充维生素D，好在我们的多倍立健里面都有，补充进去的是皮肤需要的原材料，千万别跟材料谈判，没什么好谈的。

因为你的身体要用什么材料是DNA指定的，你的皮肤也一样，有了好的皮肤才能谈护理。所有的护肤品是为了保护这张好的皮肤，而不是制造出好的皮肤。

很多白领，愿意在护肤产品上花很多的钱，白领，白领，领的钱都白领了，涂在脸上一点用都没有，因为那个皮本身在空调房里面已经被抽干了，没有油的保护，没有蛋白质的保护，它注定满脸是斑。一天一天增加，没有油的保护，没有斑才怪。

这里分享一个真相

斑其实就是为了防晒，身体才制造出来的。呵呵，身体缺油，为了阻止紫外线的伤害，只好用斑、黑色素，黑能够有防晒作用，为了使皮肤不会出现更致命的灼伤，乃至形成皮肤的严重疾病，身体才帮你在脸部首先经常被晒到的位置优先长出斑来，所以你要记住，你要想祛斑，你就必须有油、有卵磷脂、有维生素E，有维生素C，这些都是祛斑的前提条件。

记住，不管你每个月买了多少进口的护肤品，说真的，无论他多大牌，都制造不出好皮肤，它只能帮助好皮肤护理。

明白了吗？斑其实是身体在保护你，不要被紫外线伤害！所以，有的人，祛斑，只要身体原材料不够，一直被紫外线伤害，你就不可能祛斑，只有原材料充足，有充足的油，斑才有可能祛掉。

所以皮肤关键在食物，在营养补充，食物一定是蛋白质为主，还有好的油的食物为主，少吃那些不含蛋白质、不含油的食材，没啥意义，吃了也白吃。

所以，营养早餐，幸福餐非常关键，为什么呢，因为它包含了人体所需要的所有的营养素，什么都不缺，一个都不少

所以，真正的建议大家，要想皮肤好，先认真的吃好营养早餐，幸福餐，在每个28天。

另外，皮肤护理呢，其实不需要很复杂。关键是选择合适的护肤品。看看那个产品包装上面写了什么？如果那个产品的来源是来自于天然的材料，而不是化工材料，你才有可以有基本的选择。因为皮肤是天然的，不可能接受化工材料。所有化工材料无论效果多好，都是以损伤皮肤为代价。所以，优质的护肤品一定它本身是专门生产营养补充食品的厂家，专门研究食物的厂家，他才可能拥有对食材，对天然食材，对天然植物的深刻了解，才可能把其中的奥秘转换成护肤品，所以选择是一种智慧。

阳光森林，每一个女孩都得到了这种智慧，所以他们五年后，十年后都比五年前，十年前更年轻，一代又一代的阳光森林的女孩很骄傲地站出来说，我们做到了，我们做到了说，十年后真的比十年前年轻，二十年阳光森林都能够保证，所以这就是我们的骄傲。

所以，各位，其实真的美和年轻，是由内而外的，你的身体越来越健康，你就会越来越美，越来越媚，越来越魅，那时候，你其实就是一个不老的妖精。

那时候，我为你喝彩，祝福各位。

今晚到此。谢谢各位

另外附加几位美女排毒前后变化