<p>6月课程表，大家看过来！</p><p> 生命在于合理的运动，动能生阳，加速气血流动，促进新陈代谢！静为阴，动为阳，动静结合孕育健康胎儿！</p><p> 让我们跳着舞把宝宝生下来……</p> <p>这是孕妇学校的优惠政策哦！</p><p>产检+学习+领优惠券=完美！</p><p>孕妈妈们不要错过哦！</p> <p> 孕期瑜伽的功效:</p><p> 1,增加身体肌肉的力量，提高身体的体能，为自然分娩做准备。</p><p> 2, 训练平衡能力，帮助妈妈建立良好的稳定性，促进宝宝小脑发育。</p><p> 3,带动胎宝宝一起运动，愉悦心情促进宝宝大脑发育。</p> <p> 4,锻炼盆底肌，增加肌肉韧带的弹性，有利于顺产和产后盆底肌的修复和身材的恢复！</p><p> 5,可以有效缓解孕期的种种不适症状:孕吐,腰背疼痛，,便秘,肋骨疼痛,耻骨联合疼痛,腿抽筋等等。</p> <p> 6,孕14周后开始练习瑜伽的妈妈，能很好的控制体重，预防妊娠高血压,糖尿病,巨大儿，降低剖宫产率！</p> <p> 通过瑜伽的训练让身体变得灵活柔软，提升妈妈个人气质和形象,做自信美丽的辣妈！</p> <h3>分娩球操:</h3><h3> 可以帮助大家促进肠蠕动，缓解孕期的便秘，增加盆底肌和会阴部的弹性，有效减少分娩时不必要的侧切和裂伤。</h3> <h3>分娩助力操:</h3><h3> 帮助宝宝入盆和打开出入口平面、促进顺产，控制血糖和体重！</h3> <h3>孕妇肚皮舞:</h3><h3> 帮助打开骨盆，打开宝宝的出入口平面、控制体重、促进顺产！</h3> <p>夫妻瑜伽:</p><p> 夫妻瑜伽可以促进彼此之间精神上的交流，达到身心合一，同时让宝宝感受来自爸爸妈妈暖暖的爱；让宝宝更有安全感、更快乐。</p> <p>本周六上午10点夫妻瑜伽，大家准备好了吗？</p> <p>亲子瑜伽:</p><p> 可以促进宝宝的大脑、骨骼、神经的发育，增加身体的免疫功能和身体的协调能力，让宝宝更健康更聪明！同时增进母子感情！</p><p> 本月21号亲子瑜伽课程！</p> <p> 孕期运动课适合14周以上的孕妈妈参加,孕期有先兆流产，多胎妊娠、前置胎盘，妊娠高血压等禁忌运动。</p><p>注:孕期运动课和手工胎教课要提前预约！</p> <p>孕校寄语:</p><p> 我院孕妇学校通过临床医师亲自授课和现场与准妈妈实例模拟操作等授课方式，向准妈妈和准爸爸普及孕期知识，帮助准妈妈轻松度过妊娠，分娩和产褥期，掌握基本的护理新生儿的知识，为养育一个健康聪明的小宝宝去做好准备！</p> <p>*^_^*请关注</p><p>咨询电话:朱院长:13970671366</p><p> 谭院长:15879685960</p><p> 周主任:13707065872</p><p> 左主任:15807063929</p><p> 马护士长:15107066256</p><p> 铃子老师 :15879685706与微信同号</p>