<p> 炎热的夏天到了，阳光照在身上火辣辣的，如果长期在户外活动还有可能中暑，出现头晕、恶心、四肢无力的情况。怎样做才能防止晒伤和中暑了？看看小朋友都走哪些防暑、防晒小妙招吧！</p> <p> 炎热的夏天，我们要多喝水补充水分。在家可以用空调和电扇（不能对着人吹）来消暑。外出时我们要做好防晒：涂抹防晒霜，戴帽子，打太阳伞，带太阳眼镜，穿防晒衣。还可以吃雪糕（不能多吃哦）吃西瓜🍉，喝绿豆汤来消暑。要尽量减少户外活动，保护好自己，避免中暑或晒伤。</p> <p>资料来源：中一班家长</p><p>编辑：陈早荣</p><p>审核：谢台鸿</p>