<p> 为进一步加强在校学生心理健康教育，缓解师生的紧张情绪，排解师生生活学习中的困惑，2020年6月3日上午8时，宿迁市实验学校龙河分校有幸邀请南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院心理科专职心理咨询师丁云老师，在教学楼前为全校师生开展“阳光成长”未成年人心理健康教育活动。 首先，丁云老师给同学们讲解了心理健康教育的概念，大脑的重要性，心理咨询的主要工作对象是正常人，处理的是人们的正常需要和问题，使同学们消除了对心理咨询的误区。 接着，丁老师就学生常见的心理问题：学习和升学竞争导致的过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突、于父母、师长难以沟通等进行讲解，告诉学生们如何克服心理障碍：1、学会建立理性的价值观念，2、学会建立良好的自我观念，3、学会建立和发展良好的人际关系，4、学会提高调控情绪的能力、学会深呼吸缓解压力。 </p> <p> 通过此次心理健康宣讲活动学习，有助于帮助同学们走出心理误区，减少内心的矛盾，学会处理、改善人际关系，更好地适应现代学习生活的节奏。</p>