<p>尊敬的家长、亲爱的同学们：</p><p> “山川相守，风雨同舟。”2020年注定是与众不同的一年，突如其来的新冠肺炎疫情让寒假变得格外漫长。在这个举国战“疫”的特殊假期中，我们同家长们一道，共同陪伴孩子们防范新冠病毒的侵扰，与孩子们一起进行居家“停课不停学”的线上学习，与全社会共同为抗击疫情做着不懈的努力！</p> <p> 在这场没有硝烟的战“疫”中，文盛学子们收获了难得的人生成长经历——敬畏自然、尊重生命，懂得了责任与担当，学会了自强与自律，增强了家国情怀与民族自豪感。</p> <p> 为了做好复学准备，学校按照上级要求，在省、市、区多个部门联合指导下，制定了周密完善的开学工作方案,对复学后的教育教学活动进行了精心的安排准备，逐项落实开学后校园防疫的各项措施，确保学校疫情防控的“万无一失”。</p> <p> 复学在即，同学们，我们的校园如你所怀念的，依然那么亲切。学校已经做好了各项准备，欢迎你归来！</p> <p> 亲爱的同学们，你们即将从空中课堂转到地面课堂，从温暖的家庭走进美丽的校园，需要提前做好哪些准备？</p> 提前了解，获得安全感。 <p> 同学们可以和父母交流返校后需要面对的一些防护要求，比如每天早上在家量体温，填写健康信息登记表，进校门时测体温，保持1米距离等，准备返校后需要用到的一些防护用品，比如口罩、消毒液等。做到早知道、早安心、早准备，以此来增强信心，获得安全感。</p> 积极期待，提升心能量 <p> 经过3个多月的居家生活和学习，很多同学逐渐习惯了尽量不外出，不聚会的生活方式，也习惯了通过网络和老师、同学联系的交往方式。返校后，我们需要融入学校这个大家庭，和老师、同学面对面的交流与学习。怎样才能更快地适应校园生活呢？</p><p> 同学们可以和往年开学一样，亲自选购学习用品，整理书包，洗红领巾，剪一个新发型等等，营造一种复学的仪式感；还可以主动和同学朋友视频通话，说一说开学后的打算和愿望，提前适应言语交流，并获得心理支持。当你心中有期待，整个人就像补充了能量，行动就有力量。</p> 调整作息，恢复秩序感 <p> 居家学习，有些同学可能早上起床后直接上网课，课间休息的时候再吃早餐，还有些同学可能晚上很晚才上床睡觉等等，这些都是需要调整的地方。</p><p> 同学们可以根据学校的作息时间来确定起床、早餐、午餐、入睡等具体时间点。调整作息时间不能心急，需要一步一步慢慢来。比如，居家期间你是8：00起床，开学后你需要六点半起床。那么，从现在开始，你可以每天提前10~20分钟起床，直到你能比较容易做到6：30起床并且坚持几天，形成新的生物钟。</p><p> 总之，我们要逐步做到与学校的作息时间基本同步。作息有规律，心里有秩序，就能轻松适应返校后的学习节奏。</p> <p> </p> <p> 盼望着、盼望着，终于，在这绿肥红瘦、风暖昼长的美好时节，师生即将再度相聚在这熟悉的校园。扬帆起航，共同绽放！</p>