<p>手术很成功，病人却差一点走了，这个罪魁祸首你听过吗？</p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">下肢深静脉血栓会致命？！</span></p><p><br></p><p>下肢深静脉血栓是指血液在下肢深静脉腔内的不正常凝结，阻塞静脉腔，导致静脉回流障碍。肺血栓栓塞症和慢性下肢静脉功能不全是其两大并发症：血栓脱落会造成患者的肺、脑等重要脏器的栓塞而导致死亡；而慢性血栓形成的后遗症会造成患者长期病痛，影响生活和工作能力。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">长期卧床患者，特别是术后患者，为了避免下肢深静脉血栓的发生，一定要做这套操！</span></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">预防下肢深静脉血栓</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">下肢活动操</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">一：术后患者无力进行下肢运动</span></p><p>由家属协助进行以下3个运动。注意：下肢手术患者建议在医生指导下进行下肢活动！</p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">1：双足被动屈伸运动</span></p><p>治疗者一手握住患者的足后跟，另一手握住患者的足背部，帮助患者做被动踝关节跖屈，背伸运动，每分钟15-20次，双足交替进行，持续5分钟。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">2:双足被动旋转运动</span></p><p>治疗者一手握住患者的足后跟，另一手握住患者的足背部，做环转运动</p><p>。逆时针顺时针交替进行，每分钟15-20次，双足交替进行，持续5分钟 。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">3:被动挤压小腿肌群</span></p><p>治疗者一手托住患者足后跟，另一手从下向上挤压小腿两侧肌肉，每分钟15-20次，双侧交替进行，持续5分钟。</p><p>以上3节被动活动，每天由患者家属协助患者做2－3次。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">二：术后患者可以主动进行下肢活动</span></p><p>可以进行以下5个运动：</p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">1:双足主动屈伸运动</span></p><p>患者主动进行踝关节跖屈，背伸运动，每分钟15-20次，持续3-5分钟。</p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">2:双足主动旋转运动</span></p><p>患者主动进行踝关节旋转运动，逆时针顺时针交替进行，每分钟15-20次，持续3-5分钟。</p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">3：足跟滑动</span></p><p>患者平卧于床，足后跟贴紧床面，做屈膝足跟滑动运动，双下肢交替进行，每分钟15-20次，持续3-5分钟。</p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">4:直腿抬高</span></p><p>患者平卧于床，两腿伸直，交替抬腿，动作缓慢，并保持下肢伸直。抬高腿时，可适当停留数秒，两腿交替进行，持续3-5分钟。</p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">5:股四头肌等长收缩</span></p><p>准备一块毛巾，卷起，患者取仰卧位，将毛巾卷垫在患者膝下，使患者的足跟贴近床面，膝关节用力向下压毛巾卷，嘱患者保持5-10秒，然后放松5秒左右，如此进行15-20次，再换另一边。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">以上5个动作，每天进行2-3次</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">三：坐位下肢运动</span></p><p>患者坐于床边，双下肢自然下垂，晃动1分钟。然后进行踝关节屈伸运动，每分钟15-20次，持续3-5分钟。每天进行2-3次。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">专家提醒：</span></p><p>下肢运动注意事项：</p><p>1.下肢静脉血栓已经形成的患者，不适宜此套运动。</p><p>2.以上动作在进行时，强度不宜过大，动作不宜太快，以患者耐受度为主，</p><p>心肺功能不全者应适当减少运动量。</p><p>3.老年患者及心肺功能不全患者进行下肢运动时，需有家属陪同。</p>