开学延期，爱不延期”——清苑二幼在行动 6月5号大班老师——田老师

清苑二幼

亲爱的大班爸妈、大班萌宝们， 经过漫长的等待， 这个特殊的假期终于快要结束。 在缤纷多彩的六月， 我们即将相聚在美丽的清苑二幼， 重新开启快乐的幼儿园生活。 每年公历6月5日至7日间， 便是芒种节气， 这意味着仲夏要来了。 今天老师要带领孩子们一起来了解一下二 十四节气中的——芒种。 二十四节气歌 芒种习俗 芒种这一天，民间有很多活动，可以带孩子们在这些习俗中感知芒种的深意。 1. 安苗 在安徽绩溪一带，为了祈求秋天有个好收成，人们会在种完水稻后用新麦面蒸发包，举行安苗祭祀活动。 家长们可以带着孩子们识小麦，将小麦磨成粉，并用麦面来制作瓜果蔬菜样式的发包，让孩子们在制作的乐趣中了解“想要收获，必先付出”的道理。剩下的麦秸也可以用来作画、编织创作。 还可以带着孩子一起种下种子，期待它生根发芽。 2. 打泥巴仗 芒种前后打泥巴仗是侗族的传统，边插秧边打泥巴仗，身上泥巴最多的即为最受欢迎的人。 受制于种种条件，孩子可以用可水洗颜料代替泥巴，让小朋友们过一个色彩斑斓的芒种。 需要注意的是，在嬉戏过程中，家长要时刻关注孩子的安全。 3. 送花神 芒种后，百花逐渐凋零，为了表达对花神的感激，民间会举行祭祀花神仪式，恭送花神归位。 家长可以带着孩子们去收集凋零的树叶、花瓣，将之做成各色书签，并在树枝上挂上彩色的飘带，作为装点。 或者，我们可以用树叶作画。 4. 煮青梅汤 南方的小朋友可以在五、六月份跟着爸爸妈妈去采摘青梅，然后在家长的指导下煮一壶青梅汤，体验劳作的乐趣与辛苦，品尝收获的美味。而且，梅子具有健胃消食、消炎止泻等多种作用，食用可增强小朋友的免疫力哦！~ 饮食睡眠 芒种过后，天气逐渐升温，盛夏来临，小朋友们的饮食和睡眠也需要有所调整。 1. 清淡为主 小朋友的饮食要以清淡为主，多为他们补充瓜果蔬菜和豆类，如凉性的黄瓜、丝瓜、南瓜、西瓜等。 2. 多添苦味 苦瓜、莲子、生菜、荞麦等食物虽然是苦味，但具有清热解暑的作用，对于苦夏的小朋友来说，这些食物都是不错的选择。当然，如何将这些苦味食物做的让小朋友接受，则考验主厨的手艺啦！ 绿豆莲子汤绿豆莲子汤19996868_c40e9b6c7c808009e1bc2c585c5d00bd.jpg主料:绿豆200g、莲子50g配料:冰糖适量、清水适量耗时:准备时间10分钟内 制作时间半小时-1小时做法：绿豆和白莲提前泡水两个小时，砂锅内加入泡好的绿豆和白莲，加入适量清水，水要一次性加到位，大火烧10分钟后改小火烧绿豆莲子汤，烧至绿豆开花后再煮沸五分钟，加入冰糖即可关火。主料:绿豆200g、莲子50g配料:冰糖适量、清水适量耗时:准备时间10分钟内  制作时间半小时-1小时做法：绿豆和白莲提前泡水两个小时，砂锅内加入泡好的绿豆和白莲，加入适量清水，水要一次性加到位，大火烧10分钟后改小火烧绿豆莲子汤，烧至绿豆开花后再煮沸五分钟，加入冰糖即可关火。 3. 适宜添酸 酷夏流汗过多容易耗气伤阴，可添加山楂、柠檬、葡萄、菠萝等酸味食物，生津止渴，祛暑益气。 4. 多补水 小朋友常常忘记喝水，尤其夏天，家长们要提醒孩子们多补充水分。 5. 午休充足 芒种后，无论是体力还是情绪上，人们都更加懒散，想要保持充沛的精力，家长们要确保小朋友足够的午睡时间和质量。 通过这次活动，孩子们对芒种节气有了比较全面的理解，虽然我们这一代人不太会耕田挥镰，但是芒种节气的意义依然影响着现在的生活，而这些优秀的传统文化应该被继续传承发扬。 孩子们！开学在即，我们的七步洗手的方法您学会了吗？那接下来我们再学习一下吧！