【法特中心校】——呵护眼睛 预防近视

紫罗兰

2020年6月5日，全国第二十五个“爱眼日”。共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

眼睛的用处大

眼睛是心灵的窗口。眼睛的结构非常复杂，它给人类提供视觉功能，观察周围的一切事物，是人类重要的感觉器官，也是人类感官中最重要的器官。通过眼睛可以认字、读书、看图、学画。看人、赏景。可以辨别不同的颜色及不同的光线及不同的场景，通过眼睛把这些信息传送给大脑。人的知识和记忆80%是通过眼睛获得的。所以要珍惜、重视和保护自己的眼睛。

近视形成的原因

产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。

近视给人带来的危害

1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不方便。

2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

3、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。

怎样保护眼睛

1、玩耍时不要伤害眼睛

2、做眼保健操前要清洗双手

3、不用脏手擦眼睛

4、不躺着看书

5、不近距离看电视

6、保持正确的读写姿势

7、限制看电视、玩手机和电脑的时间

本学期由于新型冠状病毒的入侵，迫使我们居家上网课，给我们的眼睛带来更大的伤害，在预防病毒的同时更要保护好我们的眼睛！

保护视力很重要，不良习惯须改掉。

台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。

读写姿势要正确，一尺距离要做到。

握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。

乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。

清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。

户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。

心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。